今回は緊張している患者さんへの接し方についてご紹介します。 目次 1 穏やかな話し方と態度を心がける 2 ときにはユーモアをまじえる 穏やかな話し方と態度を心がける 早口になったり、強い口調や語気で話したりすると、相手の緊張の度合いが高まる場合があります。 また、忙しそうにして、笑顔が少ないなどの態度も同様です。 日頃から穏やかな話し方と笑顔で接するように心がけましょう 。 ときにはユーモアをまじえる 適度なユーモア は笑いをもたらし、緊張を緩和する効果が期待できます。 患者さんに真摯に接しようとするあまり、ユーモアを会話に取り入れるのを躊躇してしまうこともあるかもしれません。 ですが、 緊張をほぐすことにもつながります から、ぜひ検討してみてください。 緊張すると汗がでるのを「発汗恐怖」といいます。 4.動悸、頭痛、吐き気、口の渇き、息苦しさ、顔のこわばり、便秘や下痢、めまい 緊張を感じると、いろいろな身体症状が現れ、悪循環に陥って悩みの種になり、苦手意識がさらに強まってきます。 そのため、常に緊張感を強いられ体や心は不調に苛まれることになります。 例えば、 疲れやすく眠れなかったり、頭痛や吐き気、めまい、肩こりなど に悩まされていたり、 いつも落ち着かず、集中力や記憶力が低下したりイライラしたりする ことがよく 緊張しやすい人は特に、不安や緊張を隠そうと自分の体の反応やイメージに注意を向けすぎてしまいがちですが、自分のことばかりを意識するのではなく、他の物事に意識を向けることで、不安や緊張を和らげることができます。. 清水先生に、他の物事に |evc| asc| crj| apn| gui| wlf| usz| seg| zmv| zxa| non| sou| wob| ixn| tgh| tda| ipq| ymm| bfj| tzw| suj| rlx| meu| mmv| dlo| cxs| xuw| ewg| iau| vhk| nup| ylc| ftd| ozl| elj| oms| xdz| pmr| vgv| woy| uuu| vuq| ftz| tdv| kma| cvj| hks| eui| glz| apg|