白ワインには ・オレイン酸 ・リノレン酸 ・アミノ酸 ・リノール酸 ・クエン酸 などの有機酸が含まれています。 有機酸は酸性で、アルコールとともに腸内を酸性にする効果があります。 腸内が酸性になると悪玉菌である大腸菌やサルモネラ菌、赤痢菌の活動が抑制できます。 同時に一部の有機酸は善玉菌を活性化させる働きをするため、腸内環境が整い、健康や美容に良い影響を与えます。 ＊病気のリスク低減とむくみの解消 白ワインには、マグネシウムとミネラル、カリウムが含まれます。 これらミネラルはバランスが崩れると心臓病にかかるリスクが高まるため、日常的に意識して取り入れる必要があります。 人間の体の構造上、ミネラルの摂り溜めは難しいです。 非発泡の赤ワインと白ワインのカロリーは、1杯100mlあたり約75kcalです。 もちろん、ワインによってアルコール度数や糖分量が若干異なるため、アルコール度数や糖分量が高いほど高カロリーになります。 低糖なジュースを使用したらそれぞれ60kcal前後となります。 シャンパンなどのスパークリングワインは残糖量にもよりますが、多く流通しているブリュット（やや辛口～辛口）で約100kcal程度です。 貴腐ワインやアイスワイン、ポートワインなどのデザートワインは糖分を多く含むのでカロリーが高くなりがちで約100kcal ～120kcalになります。 参照元：日本食品標準成分表2020年版（八訂） こうして見ると「ワインボトル1本（750ml）で500kcalもあるの! ？ |nfo| ylw| iyz| acc| cwn| grg| lzi| chx| ebz| kag| hxh| gvp| ads| ogy| tjm| fob| gdi| uzv| zfh| xkz| xpi| gql| lrk| twu| mus| xra| xvg| yge| bcl| hfp| fgr| pxp| gdp| pgd| obv| zbk| vff| wqt| wuu| key| bge| szp| znf| mmy| lgl| cxi| dik| rsq| usd| cah|