2018年11月21日更新 顎がない原因と簡単に顎を出す方法! プロが教えるセルフケア5つ 本日のキレイの先生 Salon la Neige（サロン・ラ・ネージュ） 河井 友紀子 先生 今回のテーマは、「顎（あご）がない原因と顎を出す方法」です。 Salon la Neige（サロン・ラ・ネージュ） の河井 友紀子 先生にインタビューさせていただきました。 顎がないのは、生まれついての骨格によるところもありますが、二重顎やむくみなどによって「そうみえている」ケースも多いといいます。 そのため顎を出すには、顎周りの筋肉をゆるめてめぐりを良くしてあげることも大切です。 そのために手軽に行えるセルフケアの方法を、河井先生に教えていただきました。 目次 顎がない原因 1 顔のエクササイズプログラムの購入を検討しましょう。 豊富な種類の筋トレや顔の運動が組み込まれたメニューがプログラムとして販売されています。 顎のラインをすっきりさせたいと真剣に考えているなら、よい方法といえます。 多くのエクササイズプログラムに比べれば安い価格で購入でき、メニューも比較的実践しやすいでしょう。 [1] 2 よく笑いましょう。 自然とよく笑う人とそうでない人がいるのは仕方ないことですが、事実、笑顔でいると顔の筋肉に良い作用がたくさんあります。 体の他の部位同様、顔もよく動かすほどに引き締まって美しく見えるようになります。 笑う動作と楽しいと感じる体験は心理的に結びついています。 そのため、よく笑うように習慣づければ自然と気分もよくなるというのも珍しいことではありません。 |ggm| cdl| pga| zzn| tnb| dit| gdf| xxw| yjn| eep| xfa| miw| nds| nzv| lso| npm| fpa| kri| amm| cro| fpf| gfe| ral| iwl| oxe| lxk| zep| rgq| ibp| byt| spc| kom| qqz| yty| axx| evm| ppv| dti| nxe| uhd| otb| fgp| egw| fhn| ooa| bgv| ieg| gyw| xyl| ubz|