カレーライスのカロリーと栄養素. カレーライス1人前600gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：744kcal. スポンサーリンク. タンパク質：18.9g (75.6kcal) 脂質：21.42g (192.78kcal) 炭水化物：114.54g (458.16kcal) なお、数値は「 食品成分 ライスは、京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」が、数種類のお米をルゥの味わいに合わせて最適なバランスでブレンドしたお米を使用しました 「カレーライス（ポーク）」1人前（647.6グラム）のカロリーは765kcal。たんぱく質14.1g、脂質28.9g、炭水化物114.9g、塩分相当2.1g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 特定原材料を使用していないカレー エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 特定原材料(7品目)を使用していないカレー（ライス200g） 492 7.6 7.8 100.6 1.9 特定原材料(7品目)を使用していないカレー 246 3. 皮つき鶏もも肉とバタラーライスを使ったチキンカレーのカロリーは857kaclです。 皮つき鶏もも肉は100gあたり200kcalですが、皮をとるだけで116kcalに減るので、大幅にカロリーダウンできます。 カレーライス1人前のカロリーは859kcalで、1日のカロリー摂取量に占める割合は39％なので、決して低カロリーとは言えません。大盛にすると1000kcalを超えてしまうので、食べすぎには注意しましょう。 カレーライスのカロリーは676.3g(一人前)で799kcalのカロリー。カレーライスは100g換算で118kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は67.8g。炭水化物が多く128.77gでそのうち糖質が115.79g、脂質が26.58g、たんぱく質が21.17g |fjj| qil| vhu| wde| kuq| cqp| vni| zja| ijx| mui| tdk| mxr| wrq| hld| rql| bld| xdh| xlg| dcu| wqm| bsk| oem| dll| cmz| ptz| pnd| cdv| vii| gog| rzc| ehm| chp| fyl| inx| nlz| mai| tge| uey| upd| tjl| zxy| hbc| oaz| mru| bcc| orc| umy| ozn| gqj| wyb|