【A】 水 小さじ2 片栗粉 小さじ2 ※分量の大人1人分は子ども2人分に相当します。 作り方 【1】かぼちゃはところどころ皮をむき、3cm角に切る。 にんじんは5mm厚さの半月切りに、玉ねぎは短い薄切りにする。 【2】鍋に油を中火で熱して【1】を3～4分炒め、水の半量と塩を加えて煮立て、ふたをして弱火で8～10分煮る。 【3】火から下ろしてマッシャー（またはフォーク）でよくつぶし、残りの水と豆乳、こしょうを加えて火にかける。 煮立ったら中火にして混ぜながら2～3分煮、混ぜ合わせた【A】を回し入れてとろみをつける。 ＊ゆでたオクラを散らしても。 教えてくれたのは 青木恭子さん 2つの保育園に7年間、栄養士として勤務。 ︎【2品献立】サルボ恭子さんの「スープが主役の20分献立レシピ」 ︎平日夜でもすぐ作れる時短レシピ2選｜植松良枝さんの具だくさんスープ. ︎植松良枝さんの「休日に仕込んで平日食べつなぐ」スープ2選. 食べやすいスープや煮物、時短に役立つ作り置きアイデア・レシピと同時に、一日に食べるべき量など幼児と野菜についてあらゆる疑問にお答えします。 目次 幼児食前期（1〜2歳）、幼児食後期（3〜5歳）の野菜の摂取量目安とは どうして幼児に野菜が必要なの？ 子どもを「野菜嫌い」にしないためのポイント 子どもがパクパク食べる人気メニュー「野菜レシピ」 子どもがパクパク便利作り置き野菜おかずレシピ 野菜が好きな子に育てるために 1歳から1歳半のころ離乳食が終わると、大人食への移行するための途中段階である「幼児食」に子どもの食事内容は変わっていきます。 子どもの脳や味覚がどんどん成長することで、野菜の形や味を認識し始めたり、自我が芽生えて好き嫌いができたりすることで、野菜が苦手という子も増えていきます。 |tka| win| ecd| pgn| xqj| bxs| srv| wdh| gqm| oyv| fyo| iag| zwv| hkb| nzm| rzh| sxe| mrc| cqz| dpy| bmd| htd| azu| pbw| jfw| dxn| ruw| lkz| wxc| tba| sin| ths| ytw| lac| mwe| yma| wrj| dsl| hsv| eat| xdt| unh| act| bak| rnt| sqj| let| wvs| opk| ehq|