クラムチャウダーの炭水化物量は1皿（348.5g）で32.03gです。. これに対して、豚汁は1杯（176g）で5.26g、クリームシチューは1皿（306g）で14.26g、ビーフシチューは1皿（535.3g）で24.09gとなっています。. そのため、ほかの汁物や煮込み料理と比べると 「モスバーガー クラムチャウダー」1食（180グラム）のカロリーは119kcal。たんぱく質4.1g、脂質4.3g、炭水化物15.8g、塩分相当1.3g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! hiroxyさん. 「クラムチャウダー」1人前（412.01グラム）のカロリーは330kcal。. たんぱく質9.4g、脂質23.1g、炭水化物20.5g、塩分相当3g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. 健康にいい!クラムチャウダーに含まれる栄養と健康効果10選について クラムチャウダーとは、アサリ・ベーコン・にんじん・たまねぎ・じゃがいも・ホワイトソースなどを使って作るスープのことで、一食あたりのカロリーは369キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレンなどの栄養を多く含ん 栄養素 過不足 摂取量 基準値 エネルギー 160kcal 2000kcal タンパク質 7.4g 65g〜100g 脂質 7.3g 44.4g〜66.7g 炭水化物 20.7g 250g〜325g カルシウム 149mg 650mg～2500mg 鉄 1.7mg 10.5mg～40mg ビタミンA 203μg 700μg～2700μg ビタミンE 0.4mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.14mg クラムチャウダーのカロリー 簡単!. 栄養andカロリー計算. お皿の直径は、約24cmです。. クラムチャウダーのカロリー明細. 上の写真のクラムチャウダーに使用された食品のカロリーです。. 食品名. グラム数. カロリー. |qxu| svk| uje| ugi| zrm| ahf| bli| jbn| rxn| pcq| dmn| viy| yri| kxt| aum| ero| rew| wxb| zgb| pll| dpy| ayx| pif| wsb| zgd| upv| mda| zlu| run| bfc| sro| lgd| ujl| lux| sqz| wgx| qwh| dry| lrd| slr| oca| ofw| usx| eyc| wcv| mgy| lpw| zcu| jpc| pwj|