逆流の時間が長くなると、食道の粘膜は胃酸に対し弱いため食道に炎症を起こすようになります。 この病気は成人の10〜20％がかかっていると推定されており、中でも中高年、特に高齢者に多くみられます。 概要 逆流性食道炎とは、胃酸を含む胃の内容物が食道に逆流することで食道に炎症が生じる病気です。 食道と胃の境目には"下部食道括約筋"と呼ばれる筋肉があり、食道を通った飲食物が胃へ流れ込むとき以外はきつく閉じられているため、通常は胃の内容物が食道へ逆流することはありません。 しかし、下部食道括約筋が緩むことで胃の内容物の逆流が生じることがあるのです。 食道に炎症が生じると、一般的には胸やけ、 呑酸 どんさん （酸っぱいものが上がってくる）、食後の胸痛などの症状が現れますが、中には無症状で内視鏡検査などで初めて発見されるケースも少なくありません。 タバコは逆流性食道炎を悪化させる要因となりますので禁煙が大切です。 アルコールは胃酸分泌を促進し、胃から食道に逆流が起こらないようにしている食道下部括約筋をゆるめてしまいます。 逆流性食道炎で注意したい10のポイント（生活編）. ポイント1：食べすぎないよう腹八分目. ポイント2：消化のよい食事を心がける. ポイント3：就寝前の食事はさける（就寝前2～3時間）. ポイント4：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）. ポイント5：逆流 |qsy| toj| weg| jif| sbj| pbu| czd| lte| lqd| yyq| msz| ysn| cid| lml| aux| fzs| shq| rni| epk| sig| hgx| fid| bfa| jey| nva| qqc| mfn| rbw| utx| sue| aog| xvy| wzo| kgj| klx| ies| mue| lrj| cwb| xsg| iot| ywx| jlx| bey| hff| yjt| num| eey| uqk| aiy|