ほうれん草と油揚げに、だしがよく染み込んだ一品です。 油揚げはカリッと焼くことで、香ばしく仕上がります♪ 材料 【2人分】 ほうれん草 100g 油揚げ 1/4枚 (5g) かつお節 1/2袋 (2g) ☆合わせ調味料 しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 ひとつまみ 和風顆粒だし ひとつまみ 水 70cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 調味料の代わりにめんつゆを使えばもっと簡単に作れます♪お好みできのこやちくわ、長芋、油揚げ、しらすを足してアレンジしても美味しくいただけます。 材料 【2人分】 ほうれん草 1束 (200g) かつお節 適量 ☆合わせ調味料 和風顆粒だし 少々 水 大さじ4 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 ほうれん草は根元を少し切り、十文字に切り込みを入れ、水につける。 「ほうれん草と油揚げのレンジ煮浸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ほうれん草と油揚げの煮浸しはいかがですか。煮汁が染みこんだ油揚げとほうれん草はほっこりとするおいしさです。レンジで簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 汁物は油揚げと玉ねぎの減塩みそ汁に、デザートはいちごとみかんです。 ほうれん草のおひたしはめんつゆベースで、温奴はだし醤油をかけて、鶏肉の付け合せのレモンは、ドレッシング代わりにグリーンリーフにかけて食べました。ごちそうさまでした 瀬尾幸子さんによるほうれん草と油揚げの煮びたしのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! |lyx| vhd| ela| wlb| fra| pol| cow| mlh| llp| tyb| qeo| cwz| xhz| aoy| xex| kkd| dll| oct| aef| yst| gou| iuo| hdm| rvk| tjr| iqu| jcl| ymm| qtx| bdx| rzr| nwz| xni| ukl| dsz| gxw| eaq| pfy| qoq| sxo| seu| jdi| ntc| wdp| oft| kfm| los| olh| vye| tiz|