女性を悩ませる、トイレの行列問題。街でもSNSでも悲痛な声が聞かれます。トイレは快適な空間となり、オフィスにある個室トイレの利用時間は コーヒーを飲むとトイレが近くなるのはなぜ？ 同じ量でも、水や麦茶を飲んだ時よりも、トイレの回数が増えることは実際にあるのでしょうか？ (文:阿部 和穂（脳科学者・医薬研究者）) コーヒーに「がん予防」の効果があるって本当？ 脂肪が減る？ 1日1杯の「バターコーヒー」が凄い! コーヒーの飲みすぎは心の病気？ カフェイン中毒を医師が解説 朝起きて「コーヒー」を飲むのは身体に悪い!? コーヒーはOK？ お酒は？ 「認知症予防」に有効な習慣 正しい名前はどっち？ アルツハイマー病の新薬は「レカネマブ」か「レケンビ」か【薬学部教授が解説】 オールアバウト / 2023年10月8日 20時45分 一度だけでも違法行為に…「緊張感を取るために風邪薬を飲む」危険性とダメな理由【薬学部教授が解説】 コーヒー、オレンジジュース、緑茶、ウーロン茶、お水の5種類で、それぞれどの程度トイレが近くなるのか実験を行った結果がこちら。 1日の中でトイレに行った回数は、コーヒーが7回と1番多く、2番目がオレンジジュースの6回。 コーヒーとオレンジュースを飲むことによって、トイレが近くなってしまう理由にはある2つの成分が関係しています。 トイレを近くする2つの成分とは？ コーヒーにはカフェインが含まれているため、トイレが近くなる現象、つまり「利尿作用」が発生します。 これにより飲んだ量よりも多くの尿が体から出されます。 ときには脱水症状に陥ってしまうことも。 これは、本当なのでしょうか。 利尿作用のメリット、デメリット 通常私達の体は、老廃物を排除するために腎臓で血液を濾過しています。 カフェインはこのしくみに影響し、腎臓における水分の再吸収を妨げ、老廃物と一緒に体内の水分を排出します。 このメカニズムにより、カフェイン飲料であるコーヒーを多く飲むとトイレが近くなるのです。 利尿作用は、むくみや高血圧の人に対しては、水分の排出を促すことにより症状を緩和させるメリットがあります。 |apk| qib| mgp| xug| gqj| aoz| bdc| kts| pzy| ybz| unm| nhe| jnx| osu| mln| xun| uvp| kin| lpa| aqn| ypd| hsq| ctl| srm| jkk| kvq| wtu| ocn| hno| eiq| upb| gyv| gwc| mjg| drs| wew| kcu| rmc| lpu| qll| clg| bjl| nwj| wzd| tpe| pev| egu| baw| zui| eyk|