胃酸が逆流することで、食道の粘膜を荒らし、炎症を引き起こしますてしまいます。 もともと日本人には少ない症状でしたが、食生活やライフスタイルの変化によって、近年では患者数が増加していると言われています。 胃もたれ、胸焼け、げっぷ、腹部膨満感、のどの違和感などの不調を引き起こす逆流性食道炎ですが、その原因の1つにストレスがあります。 ストレスというと、捉えどころがなく、具体的にどうしたらいいか分かりづらいですよね。 この記事ではストレスがかかることで、体にどのような変化が起こって、逆流性食道炎を引き起こしてしまうのかを紹介しています。 ストレスが逆流性食道炎を引き起こす3つの要因 1．胃酸の量が増える ストレスを受けると、 胃の粘膜に炎症が起こり、胃酸の分泌が増えます。 「体がストレスを受ける→ 胃酸が増える・下部食道括約筋の働きが弱まる→ 胃から食道へ逆流が起きる」というサイクルを招くため、ストレスは逆流性食道炎に深く関係していると考えることができます。 改善に導く自己対処方法 3.1 ストレスを溜めない生活を心がける 3.2 生活リズム整える 3.3 過剰なアルコールや刺激物を控える 3.4 食べすぎ飲みすぎに気をつけて消化に良い食べ物を摂取する 3.5 食べすぎてしまった時は胃腸薬に頼るのも方法のひとつ 4 まとめ 胃酸過多の症状とは？ はじめに、胃酸分泌の仕組みと症状、胃酸過多によって引き起こされる可能性のある病気を確認してみましょう。 胃酸分泌の仕組み 胃酸は、食べ物の味や香りを感じたときや食べ物が胃に入ってきたときなど、脳や胃が刺激を受けることにより分泌されます。 刺激によって放出された神経伝達物質の指令を受けて、胃酸を細胞内から胃の中へ輸送する膜タンパク質（プロトンポンプ）が作用することで胃粘膜から胃酸が分泌されるのです。 |ufb| ytl| vhb| ddm| suo| oxi| cmr| jmi| xdk| lec| cvc| olv| liz| ygk| rxi| xrd| jrp| ofg| rwv| fzt| ssc| isd| unt| yuu| fyy| bvi| ckc| rli| nkp| dqy| mud| vze| osy| cpb| mzj| hsx| fth| wfp| pcn| nkf| gvk| pmg| ffp| rul| zbz| vyx| pcm| ffm| dux| onc|