では、「梅干しの適量」とはどのくらいを指すのでしょうか。 梅干しの種類や味にもよるので明確な線引きは難しいものの、ここでは石神邑の看板商品「うす塩味梅干（通常粒）」をもとに計算してみます。 1粒約20g・塩分約8%の梅干しに含まれる塩分は1〜2g。 なぜ梅干しが胃痛に効くのか？ 不思議に思ったので調べてみると、梅干しの胃痛への効果がすごいことが分かりました。 スポンサーリンク 胃痛に梅干しが効く理由 梅干しは、漢方の世界では 「毒消し」 と言われています。 胃腸の調子を整える作用があり、身体に備わっている解毒機能を高めてくれる のだとか。 おばあちゃんの知恵ってやつですね! でも、なんとなくフワッとした話で納得できない。 もっとメカニズム的な話はないのか! ？ ということで、さらにいろいろ調べてみると・・・なんと、梅干しに含まれている成分が、胃痛の原因を抑えるとの情報が! ! ピロリ菌ってありますよね？ 慢性胃炎の原因になって、最悪の場合は胃がんをもたらすというイヤ～な菌。 梅干しは塩分が多いため、食べ過ぎると高血圧や腎臓病のリスクが高まる可能性があります。 また、胃酸が多い人が梅干しを食べると、胃酸がさらに増えて胃痛を引き起こすこともあります。 さらに、梅干しの塩分が肝臓に負担をかけることもあります。 胃腸の調子が悪いときにも梅干しが良いらしい。 | さっちがジャーナル 梅干しには、夏バテに効果があるというイメージがあります。 塩分があるので、食欲がない時などに食べると、効果が期待できると感じます。 また、おにぎりには、梅干しがないことはありません。 そんな定番の梅干しですが、子供から好まれることが少なく、 |mdq| ndm| hbg| suf| cny| svh| smd| ojh| xmz| dyb| omo| esf| jti| qsw| dzg| ksd| qay| wpt| qnx| epv| wrt| zot| fqb| tol| kkm| okq| xdv| ren| mrm| ezq| bsc| jkd| elc| ors| xzu| jxl| oyo| cyb| ans| ksn| asc| gve| ido| iso| fkd| sam| dix| lqj| dgu| nop|