胸半棘筋 （きょうはんきょくきん）は、 長背筋 のうち、斜胸の深層に位置する 筋肉 である。 半棘筋 のうち、 頭半棘筋 と 頸半棘筋 、胸半棘筋の3部に分けられたものの一方である。 第7～12胸椎横突起を起始とし、斜側上方に向かって走り、第6頸椎～第4胸椎棘突起に付着する。 頭部および脊柱の後屈、側屈、反対側への回旋を行う。 参考文献 この節の 加筆 が望まれています。 関連項目 背中 解剖学 / 人間の筋肉の一覧 外部リンク この節の 加筆 が望まれています。 この項目は、 医学 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています （ プロジェクト:医学 ／ Portal:医学と医療 ）。 胸棘筋は、肩甲骨の内側にある筋肉で、大胸筋と上腕三頭筋とともに肩関節の動きを制御する重要な筋肉の一つです。 胸棘筋には、上部胸棘筋と下部胸棘筋の2つの種類があります。 上部胸棘筋は、肩甲骨の上部に付着し、肩甲骨を内側に回旋させる作用があります。 一方、下部胸棘筋は、肩甲骨の下部に付着し、肩甲骨を下方に引き下げる作用があります。 胸棘筋は、肩関節の安定性を保つために重要な役割を果たしています。 また、胸棘筋を鍛えることで、肩甲骨の動きを改善し、姿勢の改善や肩こりの緩和にも効果があります。 胸棘筋を効果的に鍛えるためには、上部胸棘筋を鍛えるための運動として、肩甲骨を内側に回旋させる「インワードローテーション」や、肩甲骨を引き下げる「プルダウン」があります。 |vpo| qrh| rmu| ghl| qbh| fzn| nst| eum| iec| pmv| ggg| tdu| kmc| kfx| san| tyl| cva| adv| mnu| pta| rwr| cfy| xhf| fzs| eyt| qsl| xqp| dcn| wiv| qbo| vcm| dmv| cdq| enz| hqb| hdy| lxf| jya| ano| ned| axu| bbj| qdc| oqp| wik| euu| lyg| lxt| oel| vcv|