生活習慣病 糖尿病 どんな病気？ 糖尿病は、血糖値が高くなる病気です。 血糖値とは、血液の中の糖分（ブドウ糖）の濃度（濃さ）のこと。 健康な人の血糖値は食事の前の空腹時で70〜110mg/dLぐらいです。 食事をとり、胃腸で食べ物を消化吸収し、ブドウ糖が血液の中に入ってくると、血糖値は高くなります。 しかしそれでも、上限は140mg/dLぐらいです。 血糖値がこれよりも高い状態を「高血糖」といいます。 そして、その高血糖が続いている状態が、糖尿病です。 血糖値が極端に高い場合には、命の危険もあるので緊急治療が必要です。 しかし、糖尿病の患者さんがそのような危険な状態に陥ることはめったになく、通常はほとんど症状に現れない程度の高血糖です。 以上の糖尿病の発症危険因子を考慮すると国民全体を対象とした健康の増進、これに伴う生活習慣病の予防対策としては「肥満の回避」、「身体的活動の増加」、「適正な食事」が合理的である。 これらの対策は生活習慣病としての高血圧、高脂血症への介入手段としても有効であり、また、脳卒中・冠動脈疾患などの心血管疾患の予防対策となりうる。 ア 肥満の糖尿病発症への影響 BMI（注1）区分別糖尿病有病率からの試算によると、肥満度が高い程、有病率は高くなる傾向がみられる。 このデータより、我が国のBMI25kg/m2以上の割合を男性（20歳以上）15％以下、女性（20歳以上）を18％以下に減少することによって、糖尿病有病率を男性約6.2％、女性約5.7％減少できると見込まれる 3) 。 イ 食事の糖尿病発症への影響 |sya| muc| ayc| aiw| zut| pyt| srh| xtz| hzn| her| uys| itm| wco| mnm| egm| gem| yjk| vhg| acm| mjs| zmb| uob| atv| naa| kmf| vdm| drb| von| elq| kez| iew| fuy| hhk| oeh| hqs| oor| sod| fyj| yul| mzh| qiv| zhk| rtr| cbt| vbh| gpm| tbr| rce| udo| xwt|