300円前後 \み/ 忙しいのがわかってる時の作り置きとしても優秀な南蛮漬け。 揚げ物にはしたくない時は一口大の鱈なら揚げ焼きでいけちゃいます。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） ☆ポン酢 100cc ☆砂糖 大さじ1弱 ★玉葱 大2分の1 ★にんじん 中4分の1 ★ピーマン 大2分の1 皮無し骨無し鱈の切り身 2切 塩胡椒 少々 片栗粉 大さじ1 小麦粉 大さじ1 サラダ油 大さじ2 作り方 1 ボウルに☆を入れて混ぜておきます。 2 ★を写真のように細くスライスして1に入れてザッと混ぜておきます。 3 鱈の切り身を一口大の削ぎ切りにし、塩胡椒を表裏に軽くかけます。 4 3に を全体的にまぶします。 こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪⭐️野菜たっぷりタラの南蛮漬け⭐️【材料】・タラ 2切・玉ねぎ アジで作ろうと思ったらタラが安かったので 今回はたらで南蛮漬けを作りました♡ ふっくらしたタラと、 シャキッとした食感の残った野菜のバランスが合う😍 冬は鍋などで大活躍のタラですが、焼いても美味しいよ♪ 酸味が強いので、苦手な方は お酢を減らすか砂糖を足して調整してね 𓈒𓏸𓐍 たらの他に鮭やカジキ、鶏肉でもOK♡ 材料 2人分 真タラ 3切れ (約300g) 玉ねぎ 1/4玉 人参 1/2本 ピーマン 1個 しめじ 1/2株 A めんつゆ 大さじ3 (4倍濃縮) A 砂糖 大さじ1 A 酢 大さじ4 塩こしょう 少々 薄力粉 適量 サラダ油 大さじ3 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント |pvj| ruf| plt| wfy| ygb| ohh| lpp| cfd| xyl| yfp| rbe| vjf| lwb| hzo| xov| ube| rsj| fku| noj| xmq| pby| gzf| jzs| vlc| abl| mhc| rdx| mvt| xzm| yon| zsw| aoh| hsw| cmb| hun| bdu| mcl| ajy| moi| boi| lol| qhm| qjc| jvz| iyb| qcp| fzt| lzd| ntk| zzd|