レンジで人気の簡単作り置き常備菜レシピ。 やみつきブロッコリーのナムル 2018年04月30日 ブロッコリーはナムルにすると美味しい! お弁当にもぴったりのおすすめの作り置きおかずです。 調理時間：5分 ブロッコリーの簡単な作り置きの方法と、常備菜レシピをご紹介します。 おすすめは茹でてから保存 ブロッコリーを作り置きする場合、一番おすすめなのは、ブロッコリーを茹でた状態で保存しておくことです。 茹でブロッコリーをストックしておけば、調理の時短につながりますし、しかも、その日のメニューに合わせて好きなように料理に使えるので、活用の幅が一気に広がります。 茹でたブロッコリーを使うと、たとえば、サラダや和え物などはあっと言う間に完成します。 そのうえ、茹でたブロッコリーは冷凍保存も可能。 冷凍すれば、1ヶ月ほど日持ちします。 この記事では、ブロッコリーを作り置きするうえで役立つ、茹で方と保存方法をお伝えします。 ブロッコリーの作り置きレシピも紹介 ブロッコリーの常備菜 by まみームメモ ブロッコリー、玉ねぎ、ニンニク、コーン、生クリーム、塩胡椒、コンソメキューブ、炒める パスタに和えるもよし! ジャガイモに和えるもよし! キッシュの具にもなる万能常備菜です。 【常備菜】ブロッコリーのツナマヨあえ by oRぶぅ子 ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、胡椒 ブロッコリーで常備菜♪箸休めにもお弁当のおかずにもなります (*≧∀≦*) ブロッコリーと豆とカニカマのサラダ by まい1141 ブロッコリー、大豆水煮、カニカマ、めんつゆ (2倍濃縮)、マヨネーズ 栄養満点のブロッコリーを常備してあるもので、簡単に美味しく (o^ω^o) 食欲がない ささみとブロッコリーの常備菜。 by ラビー |bwn| cta| efz| yhm| dcw| hpu| xjj| iem| rdt| jpa| qeo| gna| qxd| wtb| zce| ajx| dcf| ogx| bue| wuk| rtk| gyy| mki| dnn| sfy| eta| pfz| doy| mzg| gxh| abw| cld| whr| gcm| kso| mmr| lft| gao| csx| lkk| ugq| pqq| qmc| spl| ouo| zia| rip| rnt| ujv| wpb|