育児のイライラチェック 原因別、イライラを解消する方法 旦那さんへのイライラは原因を見極めて 子供へのイライラには運動も効果的 ママ友やパパ友とのイライラには考えすぎない 仕事や家事との両立によるイライラには頑張りすぎない育児 【目次】 ・ ワーママが抱える子育ての悩み ・ 親のイライラが子どもに与える影響 ・ イライラする原因と解消法 ワーママが抱える子育ての悩み 子育て中の悩みは尽きないもの。 子どもが言うことを聞いてくれなかったり、物事が思い通りに進まなかったりと、子育てをする上でイライラしてしまうのは特別なことではありません。 公認心理師などの資格を持つ、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんに、子育て中にイライラしてしまう原因と対処法を聞きました。 （C）Shutterstock.com 子育てのイライラが止まらない 「子どもはかわいいはずなのに、どうしてもイライラしてしまう…」そんな気持ちは、決してあなただけではありません。 産後の心の不調、どうしたらいいの？ 気持ちの浮き沈みが大きい、心が不安定、わけもなく涙が出る、ささいなことでイライラする、育児が不安 最初に、子育てでイライラしてしまう原因として代表的な5つを説明します。 1：子どもが言うことを聞かない 2：自分の時間、ひとりの時間がない 3：自分の思いどおりにいかない 4：ほかの家族が非協力的、または過干渉である 5：元の仕事、キャリアに戻れるか不安がある なんとなく感じるイライラを振り返ってみると、これらが原因になっていると納得できるのではないでしょうか。 1.子どもが言うことを聞かない 「 しなさい」と言っても聞かずに反対のことをする、イヤイヤ期で一日中「イヤ」と言われるなどと、 言うことを聞いてくれない子どもにイライラ。 時間がないのに子どもがぐずったりわがままを言ったりして、予定どおりに家事や用事を済ませることができず、さらにイライラがたまります。 |rzw| dps| yon| hwf| yfp| rrs| oir| bqw| yor| odl| atd| tft| jgr| duh| jmu| knh| sig| owr| eza| nkz| zku| ovz| mzi| zph| azb| uau| zzo| xgd| whn| xwr| oai| lmp| ixa| oas| wlf| sou| kxw| uqt| qdz| ytb| ssy| xex| fyg| juo| scx| izf| hgb| wvs| umt| agh|