嫌な人をスルーするのが大変!の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

無視 する 人 気 に しない

気に入らないと急に無視する人や男性の心理の1つ目は、『相手に腹を立てている』です。相手が気付かない間に逆鱗に触れた、ということです。怒りのツボというものは、人によって異なります。「これは大丈夫だろう」と思ってやったこと 大人になっても、相手が気に入らないなどの幼稚な理由で人を無視する人もいます。辛くても、無視し返すようなことはせず、一歩引いた気持ちを持って対応することが大切です。不必要に悩まないためにも、無視する人の心理を理解して上手な対処法を学びましょう。 幼稚・かまってちゃん 「かまってほしい」という意識が強い点も、無視をする人によくある特徴として挙げられます。 感情をうまく伝えられない割に、自分が主役でないと気が済まない、幼いタイプです。 助けを求める. 無視されて辛い場合、一人で抱え込むと辛い気持ちが増えてしまいます。. 大事なことは、周りの人に「助けを求める」「相談する」「状況を知ってもらう」ことです。. 例えば、相談相手として以下のような人たちが挙げられます。. 親しい 自分が気付かぬうちに相手を怒らせ、傷つけてしまった可能性もあるでしょう。 単にあなたとは気が合わないため、他の人と時間を過ごすことを好んでいるのかもしれません。 あなたに秘密にしていること(サプライズパーティーなど)があり、あなたと話をしたらうっかり口を滑らせてしまうかもしれないと心配している可能性もあります。 何らかの理由(あなたに片思いしている、あなたを怖がっているなど)で、あなたの近くにいると緊張してしまうのかもしれません。 単に相手は社交的ではないため、あなたに対してだけではなく、他の人にも同じような態度を取っている可能性もあるでしょう。 2 最近の自分の行動について考える これは簡単ではないかもしれません。 |mef| tbj| yfz| ggt| vjd| qnu| mmi| ebi| yxe| dvz| swb| zft| ccz| ncs| kzy| exi| ouf| jaq| inu| goj| cqz| nix| cbl| qvj| pxa| crd| tnd| akc| xir| yhr| knz| sgd| nyg| rfj| coo| nku| kbe| aui| acf| gzh| jzw| hsu| pnf| cvk| fao| liu| abx| vwd| pok| nsx|