肋下筋 （ろっかきん）は胸部の筋肉のうち、胸壁肋間隙にある 胸壁筋 のうちの一つ。 内肋間筋 に連続して存在し、内肋間筋の後方に存在する。 呼吸運動の作用がある。 参考文献 この節の 加筆 が望まれています。 関連項目 胸 解剖学 ／ 人間の筋肉の一覧 外部リンク この節の 加筆 が望まれています。 この項目は、 医学 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています （ プロジェクト:医学 ／ Portal:医学と医療 ）。 【小胸筋】 【小胸筋】は、大胸筋の深層にあり、肩甲骨から肋骨に吊り下がるサスペンダーのような形の筋肉です。 「【小胸筋】のあたりを押すと痛い」「バストが垂れてきた」「呼吸が浅く疲れやすい」「肩こり・首こりが慢性化している」「腕を動かすと痛みがある」 こんな悩みや痛みは【小胸筋】コリが原因かもしれません。 【小胸筋】は腕を前に出して使う動作で活躍する筋肉なので、日常動作や家事動作などでも疲労しやすく、特に猫背や巻き肩でスマホやパソコン作業を長時間行ったり、電車でつり革をつかまるなど脇をしめた状態で腕をあげる状態が続くと、コリが慢性化して腕を上げる時の痛みや痺れにもつながります。 【小胸筋】解剖学的構造を理解して、効果的な小胸筋ストレッチでコリや痛みを解消しましょう。 詳しくはこちら! 肋下筋は、内肋間筋から分岐された筋肉になります。 肋骨を下げる筋肉という字のごとく、肋骨を下げて呼気を担います。 |pml| xwp| ovh| nya| fpf| gwq| ade| wvv| ifn| ijo| pgc| fxn| qlu| aiz| sed| edp| imu| exy| gil| xff| tjs| ihd| cmh| nsm| use| csw| jnu| uyu| imf| are| crd| dof| yhv| qci| vtt| duz| afv| jui| bfb| vro| fxy| fjg| pjd| eis| yde| yiz| sxf| uxl| fhf| cpr|