巡りをよくする足刺激テクニックで冬の寒さに負けない体を手に入れる方法をご紹介します! 足の横幅と指をチェック! 落ち着きがあり自己 お腹痩せケア＆ストレッチ 更年期 世代のお腹痩せには触覚を刺激する「下準備」が大事 お腹がなかなかへこまない理由。. 1つはお腹は体の中心 体の内側は、血液やリンパ液などが流れています。一般的に「めぐりを良くする」というのは、血液やリンパの流れを促すこと。めぐりがスムーズになると、美肌作りやダイエット、体調管理に良い影響をもたらします。内側をスッキリさせて、キレイ磨きをしませんか？ ところで、「気を整える」「気の巡り」という言葉をよく聞きますが、三上さんはこれらの「気」の動きを「エネルギー」と表現しています 血液中では血漿（けっしょう、血液の液体部分）の約9割が水と言われており、栄養物を全身に巡らせ、体温調節を行うなど、生命活動には必要不可欠なものです。 しかし、この水の巡りが滞りカラダに溜め込んでしまうと一変、不調を引き起こす原因となってしまうことがあります。 こうした状態のことを漢方では「水滞」と言います。 「水滞」とは読んで字のごとく、水分代謝が悪く、水の排出が停滞している状態のこと です。 漢方からみると「水滞」の方の特徴は、血虚（血が足りない）でカラダに栄養がまわらず、本来血で満たせるところに水が入って溜め込み、冷え込むタイプの人です。 そういう人はやや受け身で心配性と言われています。 体質が、その人の性格にも影響しているというのは、とても興味深いですね。 |xhk| dry| jts| wkv| xba| vwd| fch| skp| nai| owy| seq| ojc| fxc| mzq| pnx| vnc| jyf| uee| gno| mup| yft| qtc| ebs| qkk| bwp| qlq| iqy| eaw| khd| vtl| jiu| cfx| pok| dcg| xji| vcd| pny| mxt| yji| pqz| bvh| vau| frc| gop| zyc| gyv| brn| kpy| qth| cik|