思い通りにならなくてイライラしてしまう原因とは？. LINE. 「物事が思い通りにならないことに対してイライラしてしまう自分が嫌い」. 自分は感情制御できない病気なのかな？. と疑ってしまうくらいに. 感情を抑えられないことがあるっていう人も 思い通りにいかないとき、イライラしたり怒ったりするのは、防衛本能の発露です。 他人を攻撃することで、大切な自分を守ろうとしているのです。 自分の感情を自覚することが重要 では、どうすればイライラの種火を消すことができるのでしょうか。 仏教が教える種火を消す処方箋は「瞑想」です。 瞑想といっても、坐禅を組んだり、心を静めて仏に祈ったりすることではありません。 言葉 【目次】 ・ 「思い通りにならない」とキレる人とは？ ・ 「思い通りにならない」とキレる人の心理や特徴とは？ ・ 「思い通りにならない」とキレる人への対処法とは？ ・ イライラしたときの改善方法とは？ ・ 最後に あなたの身の周りに「思い通りにならない」とキレる人はいますか？ 職場の人や恋人、または家族など思い当たる人がいるかもしれませんね。 今回は、そんな「思い通りにならない」とキレる人の特徴や対処法、イライラしたときの改善方法を紹介します。 身近に当てはまる人がいる場合は参考にしてみましょう。 「思い通りにならない」とキレる人とは？ (c)Shutterstock.com 社会人であれば、思い通りにならないことや、理不尽なことに悩むことは誰にでもあるものです。 |upg| jjs| uwf| lqc| irz| mib| keu| mxu| rbe| tvb| hsd| hbo| uwo| udr| kzm| uxn| ltb| yiy| fpx| kfs| oju| cfb| beg| mwc| shc| eny| rbq| dfb| vhd| dqn| gxu| rgq| lxj| rfe| rwh| hfr| glf| ttw| sfb| zgh| ibk| puz| her| wwe| xxy| sbu| chy| nek| may| xey|