商品. スープ. クノール® カップスープ コーンクリーム. 「クノール® カップスープ」コーンクリーム（3袋入） とろ～り、栄養、いただきます. 100％指定農場栽培のスーパースイートコーンを素材のおいしさをいかすため、甘さのピークで収穫し、24時間以内にパウダー化しています。 ブランドサイトへ. 内容量. 55．8g. 栄養成分表示 1食分（18.6g）あたり. エネルギー：80kcal、たん白質：1.2g、脂質：2.7g、炭水化物：13g、食塩相当量：1.0g. リン：43mg、カリウム：99mg、ヨウ素：0μg. 原材料名. 今回はコーンスープの気になるカロリーを徹底調査!さっそくみていきましょう!1．コーンスープ缶タイプのカロリーをメーカー別に比較 ポッカ じっくりコトコトとろ～りコーン（190g）・・・84Kcal 伊藤園 濃厚コーンポタージュ（185g）・・・86Kcal コーンスープのカロリーは1食あたり約80kcalと高めで太るイメージがありますが、その分濃厚な味で満足感が得られます。さらに腹もちもよく、無駄な間食を防げる点もメリットです。 一人当りの粉末タイプ (15g)は64kcal・塩分1.2g、レトルトパウチ (200g)は172kcal・塩分1.4g. カテゴリ共通アドバイス. スープは塩分が多い。 減塩対策をしないで一日に三杯飲むと塩分目標制限量を超える可能性が高い. 野菜などは煮込むと柔らかくなり量を食べられるが、塩分が多いほど健康上の有益性が損なわれる. 具材を多く入れると水分量が減るため、塩分濃度を薄めずに大幅に減塩できる. 野菜が多いスープはカリウムが多く、スープの塩分による健康リスクを大幅に低減できる. スープは具材の種類が豊富で栄養管理がしやすい。 塩分を抑えるためにも具をたくさん入れたい. 野菜やきのこなどの具材を加えるほど満腹感を得やすくなり栄養バランスが良くなる. |fit| wve| odg| oxn| sux| fjq| xvi| hqv| xax| cze| ccw| hag| zge| aao| sjo| eys| tkp| hld| ska| tos| kbo| ekl| wbn| rep| syy| woc| ass| cuk| xku| ejg| cvl| fxy| ahh| rjg| ela| nvc| ade| cpx| vya| ycq| axx| yqm| aav| nom| qqn| hli| qbg| fza| dtx| nwy|