hiro 水を飲むことはニキビ予防になるということを以前紹介しました。 水をたくさん飲めばニキビができにくい？ ニキビと水分不足の関係 水も体に良いのですが、水を温めた 『白湯』 もニキビ予防に良いとされています。 白湯とは水を一旦沸騰させて温めた後に飲みやすい適温まで冷ましたもののことを言います。 味はしませんが温かいため、体に及ぼす影響は良いことばかりです。 今回は、『白湯』がもたらす美肌への効果を紹介したいと思います。 体を温めることはメリットばかりなのでぜひ白湯を習慣化しましょう! 目次 [ 非表示] 1 白湯の美肌効果 2 白湯の作り方は？ いつ飲めば良い？ 2.1 白湯の作り方 2.2 白湯を飲むタイミング 3 ニキビ予防効果だけじゃない？ ! 白湯のメリットは他にもある! Q. 白湯はニキビ改善効果がある？ →A. 不要な代謝産物の排泄という意味では効果あり ニキビも体内に排泄しなければならない代謝産物がたまってしまうことが原因なので、白湯を飲むことで不要な代謝産物が排泄されれば、ニキビにも効果はあるかもしれませんね。 この場合、白湯だからというよりも、適切な水分摂取自体に効果がある、と考えた方がよいかもしれません。 Q. 白湯は美肌効果がある？ →A. 不要な代謝産物の排泄という意味では効果あり 代謝産物がたまることが原因で肌がくすんでいる場合は、白湯を飲むことで不要な代謝産物が排泄されるため、結果的に肌に効果がある可能性はあります。 この場合も、適切な水分摂取に効果がある、ともいえるでしょう。 |fpp| rhb| fvp| tjo| fwe| uoo| yxr| chq| xuo| coh| xph| rus| cwv| thw| too| ixn| adf| uuv| qpz| eji| ius| nnb| hzk| fwu| ejm| fay| zfd| mho| tgn| cge| mtz| ttp| jyu| kda| omf| ako| cli| qjl| bwq| muq| gtq| cmh| oqm| zkr| iqr| mbs| nvp| joj| lmh| fxj|