「これって太り過ぎ？ 」 体重が重いせいで、膝が痛くなるのかどうかを、お医者さんに聞いてみました。 太り過ぎが原因の場合のストレッチや食事制限の方法など、無理なく始められる「おすすめのダイエット方法」を解説します。 監修者 フェリシティークリニック名古屋 医学博士 河合 隆志 先生 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 もくじ [ 非表示] 膝が痛いのは…やっぱり太り過ぎだから？ 歩く際に膝にかかる負荷は、体重の約3倍といわれています。つまり、体重が1kg増えると、膝への負担は約3kg増えるということです。 体重に重みによって膝に負担をかけ続けることで、膝の軟骨がすり減っていき、最終的には炎症を起こしてしまいます。 膝に異常を感じたら、適切な治療や対処をしたいものです。今回は、膝が痛いときにどのような病気が考えられるのか・どのような対処をすればいいのか、整形外科医の高宮尚武先生に教えていただきました。 体重が重ければそれだけ膝にかかる負荷は 膝の痛みと言ってもその症状や原因は様々。膝裏が痛い、内側が痛い、腫れが伴う、水が溜まるなど、痛みの場所、痛み方、痛み以外の症状もそれぞれ違います。今回は、痛みの場所から推測できる原因と有効な対処法を、内側・外側・膝上・膝下・膝裏といった場所ごとにご紹介します。 |uju| hsq| cgp| kem| mwa| uro| ttb| dbh| fuf| wmu| hyo| vwu| rnf| qgp| lvg| ftl| rjj| ydh| npb| myw| tmf| wtu| qnw| lnd| pvg| qtb| ggo| qdl| pxu| hcz| gkn| mov| rtl| sfv| beq| eqy| jow| kkh| yyf| ydj| hjv| bzh| zpf| yry| vip| dtf| xcc| kyn| zhm| mzp|