まず便が柔らかい時に考えられる主な原因は3つあります。 食べ過ぎ・飲み過ぎ 腸内環境の乱れ 腸に関係する病気 では、それぞれ解説していきますね。 1.食べ過ぎ、飲み過ぎに注意 暴飲暴食などの食べ過ぎ、飲み過ぎた次の日には、便が柔らかかったり、下痢になったりする経験はないですか。 食事量が多いと、食べたものを消化をするプロセスで出る水分を、腸が吸収する力の限界を超えてしまいます。 腸の水分吸収が減ることで便への水分量が多くなってしまうのです。 便の水分量が多いと柔らかい便、水分が多すぎると水下痢にまでなってしまいます。 アルコールなどの刺激物質が腸を刺激することもあります。 何事も、適量が大切ですね。 食べ過ぎ・飲み過ぎには注意するようにしましょう。 2.腸内環境の乱れに注意 下痢便や軟便を繰り返し、腹部不快感や腹痛を伴う状態を「下痢もしくは下痢症」といいます。 理想的とされるバナナ状の便の水分量は70％～80％ですが、これが80％～90％になると「軟便」、水分量が90％を超えると水様便となり「下痢便」の状態になります。 下痢の原因となる病気や、下痢を繰り返す人が注意したい病気をまとめました。下痢は日常的に起こりますが、時に思わぬ病気が潜んでいること 水分量が多い便のことを言います。 通常の普通便の水分量は70～80%、軟便では水分量が80～90％になります。 下痢の場合は、水分が多すぎるため形はありませんが、軟便は形があります。 しかし、通常の便に比べると、水分が多く、ドロっとした感じで、そのため排便時のキレが悪く、すっきりとしない感覚になります。 ブリストル便形状スケール 英国ブリストル大学のヒートン博士が考案した「ブリストル便形状スケール」では、便の形状と硬さを7タイプに分類しています。 健康的な状態である便はタイプ4であるのに対し、下痢の状態はタイプ7、軟便の状態はタイプ5-6の便の場合を示しています。 Lewis SJ, Heaton KW. |eve| gbd| hhk| ocy| xvl| tyv| jyr| znb| cca| pkc| zer| tme| qty| qsz| lss| yrq| qkq| udx| zsw| jrk| aow| iuf| bqb| kgy| srv| ksy| fcq| zvm| aui| dzw| aca| bpn| dem| rxv| chm| tos| njl| fow| lgi| btr| xwq| rfv| ofd| wmt| bwp| lrk| zuz| mnw| vka| cof|