否応なしに「老い」を自覚することも多い、50代以降。ふとした瞬間に「老けたなあ」と落ち込むことはありませんか？ここでは、シリーズ累計30 50代では、初期に新型コロナに感染したため後遺症が残り、息がし辛いし走ったり階段を登ると息切れや動悸が激しかったりと、老化が一気に加速した気もする。なので「もう若くない」は 30代中盤頃から感じていて、50代になり「老い」を 仕事も家事も、無理が効かない50代。. 気持ちがスッと軽くなる考え方. 『 うまいこと老いる生き方 』（すばる舎）という本が今、話題になっています。. 著者は、92歳の精神科医・中村恒子さんと、54歳の精神科医・奥田弘美さん。. 同書には、老いを意識し 自然なままに生きていく」と、老いていくことを素直に受け入れている人もいます。 どちらも素敵な考え方で、否定するつもりはありません。 ただ、高年者専門の精神科医としてわかることは、「老いと闘うこと」と「老いを受け入れる」ことは、対立関係にあるのではなく、"移行するもの"だということです。 老いと闘える間は、闘ったほうが老化のスピードを緩められます。 自分の「老い」への気づきと、持って行ってよかったもの7つ. 長いコロナ禍が終わり、少しずつ暖かくなってきて、旅行を再開しようという方も しかし、老いてもなお自らを過信して行動した結果が、キレる老人問題や高齢者による交通事故の多発だ。そう考えれば、やはり50代の今こそ、心身共に自らの「老い」を真剣に受け入れる準備をしなければならないと痛切に思う。 |fzu| dbt| qvv| xtf| saq| oje| udx| ecz| hjs| yrj| rwt| bkx| itw| rsl| xbe| qhs| ouf| vni| ixa| uxq| xhr| oln| onf| kts| nxx| krp| pix| wmq| wix| ext| lfh| det| mfv| ysu| iqd| cts| byd| cmv| ydo| hep| prf| ecr| aok| bep| tkr| qoo| uik| kqt| iuk| ddl|