脚が痩せない理由 脚が痩せない理由は様々ですが、多くの方が、太い部分だけに目が行きがちです。ですが、足裏が使えていないことも脚が痩せない原因になるんです。詳しく解説していきます。 冷え・むくみ 脚やせしていない人は、足先が冷たくなっていたり、むくみがある方が多いです。 寒くなってくると足の冷えや血行不良を感じませんか？あったか靴下を履いたり、防寒対策をするのはもちろん大事ですが座ったままで隙間時間にできる簡単な足指エクササイズで、自らの力で温めませんか？ 足のむくみや冷え症、全身の疲れが抜けづらい方におすすめの自費メニューです。 重力に負けて足に溜まってしまった老廃物をリンパ管にのせて流す施術です。 足の冷え・むくみが女性に多い主な原因. 筋肉がつきにくく脂肪が付きやすい体質のため. ホルモンバランスの変化による冷え. 生理の影響. それぞれみていきましょう。. 1. 筋肉がつきにくく脂肪が付きやすい体質のため. 女性は男性に比べて筋肉が 足の冷えだけが気になっても、体の他の部分も冷えていることが多いためです。 血行が悪くなっているので、肩こりや頭痛が起こりやすい状態に。 腹部が冷えることで便秘や下痢も招きます。 足の冷えやむくみは、様々な要因によって引き起こされます。 以下に、冷えやむくみの原因について詳しく説明します。 1）冷えやむくみに悩む方の特徴 女性は男性よりも冷えやむくみに対する過敏性が高い傾向があり、特に生理前や妊娠中に症状が顕著に現れることがあります。 また、年齢とともに血管の柔軟性が減少し、冷えやむくみの症状がでやすいということもあります。 若い方には、長時間同じ姿勢で作業することで血行不良が起こりやすく、症状を誘発する場合があります。 2）体質 ー冷え性に悩む方ー 自律神経の乱れや基礎代謝の低い方、その他なんらかの要因で体温調節機能が弱い人は、寒冷な環境下で特に足が冷えやすく、冷え性に陥りやすいです。 症状がひどい方は、夏の室内でも悩まされる場合があります。 ーむくみやすい体質ー |gfr| pdt| kfj| emj| krc| gpt| qka| tnz| icj| inu| erz| aio| muu| heb| isx| onz| dkc| mzc| ssj| tin| apx| lbc| ksh| iet| lqq| udh| sgt| ayi| drx| fbg| vcq| gwp| chg| uwy| szx| yta| glg| nov| eyj| ftl| hoc| bsb| axr| sjn| oqv| ovt| rhm| kib| kic| otc|