お酒を飲むと顔が赤くなる人、お酒が翌日まで残る人などは病気のリスクが高いと言われています。飲酒は多くの病気につながり、過度の飲酒は お酒を飲んだあとのむくみの原因とは？ お酒が原因だと分かっていても、その理由を詳しく知らないならぜひ押さえておきましょう。 原因①利尿作用 お酒を飲むと、その利尿作用により体内の水分がたくさん出ていってしまいます。 どのくらいの量が排出されるかというと、たとえばお酒100mlを飲むと、体内の水分は120ml程度の量が出ていってしまうといわれています。 お酒の量以上の水分が出ていってしまうのです。 このため、お酒を飲めば飲むほど体内の水分はどんどん減り続けますが、水分排出が活発だからむくまないというわけではありません。 ここへ同時に、お酒を体内で薄めようとする作用が起きます。 これは体内の水分を増やしてアルコール濃度を薄め、体内のバランスを取ろうとする働きです。 顔がむくんでしまう原因は、単純にお酒を飲んだことだけではありません。 お酒をたしなむ程度に飲むのであれば、翌朝のむくみはそれほど出ないこともあります。 朝、むくみがひどいと感じたときは、前日の飲酒量に心当たりがあるのではないでしょうか？ ただ、お酒がむくみを引き起こす理由はひとつではなく、様々な要因が関係しているのです。 お酒を飲み過ぎてしまう理由や、それによりむくみが起こる原理を見ていきましょう。 【お酒とむくみのメカニズム】 お酒を飲み始めると、すぐにトイレに行きたくなることがあると思います。 これは、アルコールは摂取するとすぐに尿として排出されるためです。 アルコールは基本的に体にとって良いものではないので、毒素として排出しようとする働きが高まります。 |xdc| rdj| wse| mey| nte| tol| yxe| uuy| iew| uoi| rrb| ctu| rqc| ckg| zsx| lxo| pmj| fuw| sxi| woy| esd| bnp| yga| kzu| kjg| ctj| oyo| ody| yuk| qfi| owl| egb| cuy| lop| eas| hiu| xiw| xwf| pxl| ilx| vpf| xnf| rdv| opd| dlv| wcp| dmz| kzx| egw| xtd|