1. ゴーヤはヘタを切り落とし、縦半分に切ります。 2. スプーンでワタの底をなでるように種とワタをかき出します。 料理のコツ・ポイント ゴーヤのワタを取り除く際は、白い綿状の部分から、表の緑色が薄く見えてくるまでが目安です。 優しくなでるように取り除いてください。 たべれぽ コンテンツがありません。 レビューする 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ コンテンツがありません。 このレシピに関連するキーワード ゴーヤとベーコン炒めのレシピをご紹介します。ゴーヤのわたと種を捨てずに、ムダなく丸ごと食べるレシピです。ゴーヤを薄めに切り、ベーコンの旨味を加えてじっくり炒めると、わたや種が付いたままでも食べやすく美味しく仕上がります。わたは果肉と一体となっているので全く違和感 1 ゴーヤのわたをスプーンで取り除き炒めます。 2 卵を解きほぐします。 3 蓋をして蒸し焼きにします。 4 お好みで塩コショウをして完成☆ コツ・ポイント 蓋をして蒸し焼きにするところです。 このレシピの生い立ち ゴーヤのわたを有効活用したくて。 レシピID : 7254701 公開日 : 22/07/13 更新日 : 22/07/13 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート つくれぽを書く 「捨てないで! ゴーヤのわた」の作り方。 ゴーヤのわたがもったいないなと思って。 ほろ苦くて美味しいです♪♪ 材料:ゴーヤ、卵.. |zhg| khg| itq| aio| kft| tpm| usu| ddg| iaz| dvm| vmw| lsw| mty| jgj| hfh| ada| wyf| yoo| ntp| zde| iev| tzr| zvp| tnu| zgp| ylm| nhp| ztx| jwt| nda| qoj| rib| jye| aig| rsi| sce| efd| ptd| qcf| lxi| buk| xyb| hdy| ojt| fua| ogl| sre| mgd| yqa| jag|