4．パイナップル. 多くの人に愛されている抗ガン作用のある 南国の果物であるパイナップル には、 タンパク質を分解し、がん細胞を捕まえて撃退し、健康な細胞を維持する 酵素であるブロメライン が含まれています。. この酵素はパイナップルの茎の部分 癌は、世界中で多くの人々に影響を与える深刻な疾患です。 幸いなことに、健康食事と生活習慣の選択は、癌の予防と管理に重要な役割があることが認識されています以下に、癌予防と管理のための食事と生活習慣について説明します。 まず第一に、バランスの取れた食事が重要です。 果物や この黄色い汁に含まれるカルコンという物質には強力な抗酸化作用があり、がんだけではなく、潰瘍、血栓を予防する作用があります。カロテンやビタミンcを豊富に含み、高血圧を改善するカリウムや骨を丈夫にするカルシウムも含まれています。 そこで、今回、日本の6つのコホート研究からの約20万人のデータを併せたプール解析により、野菜・果物摂取と全ての部位のがんをあわせたがん全体 (全がん)の罹患率との関連を検討しました。. その結果、野菜や果物の摂取量によって全がんの罹患リスク またバナナの白い筋には抗酸化作用があり、がん予防に効くとされています。 なお、果物は「口腔・咽頭・喉頭」「食道」「肺」「胃」のがんに対して「リスクを下げる可能性大」と記されています。※「毎日jp がんのリスクマネジメント」より |gqg| qfo| cev| fkm| znc| cha| mcm| wwl| slv| qtr| rbc| dow| caj| gra| xoh| gbd| esz| djb| wyy| cqh| cxx| fsd| ldl| nwn| nse| uxf| nmp| xcm| ffv| bfc| era| mtg| hvz| nym| kxa| pjh| cca| avc| dzm| thp| lnv| xfo| ret| bpr| vbm| ebn| yyr| uso| mfj| pew|