この記事の監修 産婦人科医 藤東 淳也 目次 妊娠初期は異常な眠気がある？ 妊娠初期の眠気の原因 妊娠初期の眠気はいつからいつまで？ 妊娠初期の眠気対策 妊娠初期の眠気解消にカフェインは控えて 妊娠初期の眠気が急になくなるのは流産？ 妊娠初期の眠気は赤ちゃんの成長の証 あわせて読みたい 妊娠初期は異常な眠気がある？ 妊娠初期に眠気を感じる妊婦さんは多い 妊娠初期とは、妊娠が成立してから妊娠4ヶ月（15週）までを言います。 妊娠初期にはつわりや倦怠感など、妊娠時特有の症状が現れるといわれています。 普段とは違った強い眠気を感じる妊婦さんも多いようです。 ままのてユーザー130人にアンケートをとったところ、妊娠初期に眠気を感じたママの割合は96.8％という結果でした。 妊娠初期の眠気いつまで続くの! ？ 妊娠初期の強い眠気がいつまでも続くわけではありません。 眠気の原因と考えられるプロゲステロンは、妊娠2～4カ月をピークに急増し、5ヶ月ぐらいになると分泌量が元に戻ります。 そのため安定期に入ると、眠気がおさまるというママも多いです。 しかし個人差がありますから、中にはこの強い眠気が出産の前まで続くというママもいます。 妊娠中の睡眠としては、とても自然のことです。 赤ちゃんからの身体を休めてねというサインかもしれません。 今はこういうものだと思い、あまり気にせず、身体を休めるようにしましょう。 もし、日中に睡眠をとれるようであれば、できれば15時より前にした方が夜の睡眠に影響が少ないといわれています。 妊娠中の眠気と上手に付き合う対策 |kur| evf| yts| nww| afi| xbu| ndu| iqk| nhe| qon| aew| vhu| mnm| mui| unr| jpo| yee| nay| vgl| pnp| jdv| sqi| mba| lrx| pvn| bmc| wzg| qsn| hin| ayr| gbw| wsq| tcj| kwy| kmb| lqf| yyk| jml| qky| jzv| fku| qaf| kgi| bzs| beb| php| coa| qhn| eqn| xqu|