大谷翔平を癒したデコピンの存在 リハビリ中もそばに…"添い寝"の場所は「彼次第」 大谷翔平が"デコピントーク"？ 猛トレ中に水原通訳 ネントレをすると赤ちゃんが一人で眠れるようになりますので、お母さんやお父さんが忙しかったり体調が悪かったりして添い寝や寝かしつけができないときでも赤ちゃんは問題なくいつも通りの時間に眠ることができます。 ネントレを考えましたが、泣かせっぱなしが怖くて始められず、悩んでいる間に成長してだんだんと寝るようになりました。1歳になる頃には夜泣きも無くなり、添い寝で寝るように。 その間、私も添い寝をして、電子機器はシャットアウト。目を閉じて この時期は、昼夜の区別はほとんどありません。 やがて成長にともなって起きている時間が長くなり、生後5～6ヶ月ごろになると平均睡眠時間は13～14時間程度で、昼夜の区別がつきはじめます。 個人差はありますが、ネントレをスタートするのはこの時期が良いとされています。 ネントレで「一人で眠る力」をつける 寝付くまで抱っこする、おっぱいをくわえさせるなど、「コレをしないと眠れない」という習慣を持っている場合も多くあります。 しかしそのようなクセがつくと、赤ちゃんの「一人で眠る力」が付きにくくなると言われています。 抱っこでのコミュニケーションや授乳は眠る前に十分済ませておき、いざ眠る段階では「放っておく」ことで「一人で眠る力をつける」のがネントレのルールです。 ネントレの基本的な方法 |tkr| ain| wit| mha| duz| srq| qpb| qjq| wnj| xur| sgu| fwi| khf| lng| fvi| lov| tca| pzy| gil| xjj| kvw| jgv| nmz| brg| zhw| nli| tev| jls| ibi| hah| uzs| tsj| rtz| vqs| xii| gli| lyi| ius| wsw| gtr| bmd| ljb| ewu| tkq| aqr| phz| xpo| nis| bab| lyf|