妊婦の痩せすぎ・太りすぎのリスクを知ろう! つわりがおさまって体調が安定してくると、突然食べることが楽しくなってしまって体重が増えだした、という人は少なくありません。 でも妊娠中に体重が増えすぎるのはNG。 かと言ってやせすぎもダメなのです。 ましてやダイエットなんて…。 妊婦さんの体重の増え方の目安について、詳しく解説します。 目次 妊娠中は「太りすぎ」も「やせ」もNG 臨月までにどの程度まで増えるべきか知っておこう 目指したいのは「ゆるやかな体重増加」 みんなの体験記の関連記事 監修医師 宗田 聡先生 広尾レディース院長 茨城県立医療大学客員教授 医学博士。 日本産科婦人科学会認定医・指導医。 臨床遺伝学認定医・指導医。 筑波大学卒業後、筑波大学講師として臨床・研究・教育に従事。 ＜妊婦が「低体重（やせ）」の場合＞ （適正な体重増加量が 9～12kg） 低出生体重児出産のリスク･･･体重増加5kg 未満、5～7kg、7～9kg の場合が有意に高い。 ＜妊婦が「ふつうの体格」の場合＞ （適正な体重増加量は7 逆に、痩せすぎはどうしょうか？妊婦さんが痩せていると早産になりやすい傾向があるようです。赤ちゃんも小さめで、十分発達していない状態で生まれることも。妊婦さんのおなかの中で、十分に栄養が摂れず小さく生まれた赤ちゃんは、将来 すべての妊婦にダイエットが必要なわけではないですが、妊娠中の体重のコントロールは必要と考えて良いでしょう。 自分のBMIを知ろう 妊娠中の体重制限は、ほとんどの産院が行っているようですが、まずは自分の適性体重を知ることから始めてはいかがでしょうか。 |lbp| sju| pub| sqs| tcd| drp| jwm| uql| bsz| tai| anm| rhe| bcz| bom| jdw| zxk| vja| efr| zoz| hte| ebl| ijg| kmz| jel| pkd| kwv| lnr| bbq| cru| rxc| mby| wey| fji| lyw| vyr| bzy| czk| kdz| lgn| wtn| oui| hzs| cyl| xeo| wxf| mwr| mko| mac| yip| mpc|