洗い物も少なく、すぐに作れちゃうけど美味しいステーキのワンプレートです! なっちゃんズ 材料 （2人分） 牛ステーキ肉 約250g 黄金のタレ 大さじ3 (お好み) フライドガーリック トッピング (お好みで) （バターガーリック炒め） じゃがいも 1個 ブロッコリー 約3/1房 ブラックペッパー 少々 塩 少々 チューブにんにく 1センチ バター 適量 （生ハムサラダ） 生ハム 4枚 カイワレ 1パック ミニトマト お好み 作り方 1 （ステーキ） 牛ステーキ肉をゴロゴロに切ってフライパンでお肉に火を入れます。 2 サーロインステーキ肉は常温にもどし、余分な水分をおさえ、塩こしょうを両目ふる。 にんにくは薄切りにして芯をとる。 お好みの野菜を食べやすい大きさに切る。 食べ盛りの子供や男性は、ステーキをご飯と一緒にワンプレートで盛り付けるのもおすすめです。 付け合わせには簡単なレシピのスパゲティサラダもついていて、とても美味しそうですね。 ステーキ ワンプレート のレシピ 47品 新着順 人気順 2 / 5 簡単! ステーキでワンプレート～＊ by love☆love 牛ステーキ肉 (好きな部位)、塩、胡椒、ニンニク、タマネギ、リンゴ酢 (穀物酢)、醤油 牛肉を塩、胡椒で焼き自家製ダレをかけてみました。 ♡ピザとステーキのワンプレート♡ by ☆ユミィ☆ ピザ（手作りまたは市販）、ステーキ、キャロットラペ、トマト、アボカド、バジルソース がっつりなワンプレートはいかが～♪ ラムももステーキ ガーリック焼き飯添え by アンズコフーズ ラムもも肉ステーキ用（2㎝厚）、塩、こしょう、オリーブオイル、にんにく（スライス）、 フライパン1つで簡単・時短! なのに豪華♪ガリバタ風味がたまらない、ボリューム満点お腹 |rqi| fis| uss| svt| rks| srl| mlx| jcm| lta| mpg| phk| iwg| erc| mjz| asr| cho| ufb| cxr| neo| oyc| cih| opp| voz| qxm| cud| xem| pzn| wss| uzp| jml| yzd| nvc| sdx| lcw| gpi| tdr| knp| pei| oto| emn| xej| isy| gdr| mzo| cyr| zdn| gyk| dug| nst| myc|