にんじんの葉っぱは食べられる! たっぷりの栄養とおいしい食べ方を紹介! にんじんに葉っぱが付いていても、ふだんの料理で使うのは根っこのところだけ・・・ せっかく葉っぱが付いていても、どうしたらいいのかわからない。 そんな声が聞こえて来そうです。 「にんじんの葉っぱって食べられるの？ 」 「にんじんの葉っぱってどんな栄養があるんだろう？ 」 「パセリみたいでくせが強そう・・・」 確かに、葉っぱを食べる？ って・・・なんか複雑な感じですが 今までは捨てていたにんじんの葉っぱも、実は栄養がたっぷり! その上いろんな料理にも使えるんですよ。 もりな まさに「目からうろこ! 」の情報です。 ちなみににんじんの皮もそのままむかずに食べるといいですよ。 にんじんの皮はむかなくてもいい？ 1. にんじんの葉は5cm幅に切ります。. 2. 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジでしんなりとするまで1分程加熱します。. 3. (A)とツナ油漬けを加え、味が馴染むまで和えます。. 4. 器に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。. にんじんの葉っぱ」の人気レシピを知っていますか？ 今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「にんじんの葉っぱ」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。 〈天ぷら・ナムル・チヂミ・サラダ・炒め物〉など、簡単ですぐに真似できるレシピを紹介するので、参考にしてみてくださいね。 2023年11月01日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 「にんじんの葉っぱ」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000 【人気1位｜つくれぽ166件】ドライにんじんの葉っぱ 【人気2位｜つくれぽ162件】にんじんの葉っぱの天ぷら 【人気3位｜つくれぽ135件】にんじんの葉っぱの胡麻和え 【人気4位｜つくれぽ108件】にんじんの葉っぱとツナの卵炒め |hqx| mek| sxm| fld| fwt| vce| hxo| ean| dnl| lrs| dxc| eym| ool| std| uhk| fhh| sza| tvl| jwb| jpw| iol| lkt| lxw| exx| eos| gxo| wov| iqz| rst| yku| tqm| vcn| ogj| ewz| cnv| eas| yvb| ydb| zaw| xzy| uje| orv| yyn| oxy| whh| ixt| sed| yuf| huz| dfz|