46 kcal (100g) 全食品 の中で 果物 の中で 糖質 10.7 g (100g) 全食品 の中で 果物 の中で いよかんのカロリーはどのくらいある？ いよかんのカロリー (100gあたり)は46kcal。 グラフはいよかんと、果物平均、全食品平均の100gあたりのカロリーをグラフで比較したものです。 果物の平均カロリーは61kcal、全食品の平均カロリーは212kcalですので、いよかんのカロリーは果物の中ではやや低く、全食品の中では低い水準にあることが分かります。 いよかん1個分 (可食部)の重さはおよそ150～180gですので、 1個分のカロリーは約69～83kcal となります。 また、いよかん1片の重さは約15gほどなので、 1片のカロリーは約7kcal 程度です。 1. 伊予柑とは 2. 伊予柑の種類 3. 伊予柑のおいしい食べ方 4. 伊予柑の栄養成分 5. まとめ 伊予柑とは Photo by t-mizo 冬を代表する柑橘類の伊予柑は、明治時代から栽培されている歴史の古い果物です。 その名前から愛媛県伊予市で発見されたものと思われがちですが、じつはまったく違う場所で発見され、愛媛県の特産品にまでなったという面白い経歴を持っています。 基本情報 伊予柑の歴史 フリー写真素材ぱくたそ 伊予柑はもともと明治19年に山口県阿武郡東分村の中村正路氏の果樹園で発見された、枝変わり種（木の一部の枝のみの突然変異）でした。 発見された土地が穴戸と呼ばれていたことから、当時「穴戸蜜柑」と名づけられました。 7kcal) 使用したスケールは、KD-173。 サイズは、D201×W146mm です。 いよかんの栄養 ビタミンC、葉酸、パントテン酸、カリウム、食物繊維総量が多く含まれます。 いよかんの可食部 150g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。 ※推奨量は30代女性の値で計算しています。 いよかん 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単! 栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー 柑橘類のカロリーとビタミンCの量は下記です。 ※きんかんは皮ごと食べるため100gのカロリーは高めになりますが、 ビタミンE、食物繊維、カルシウム等、 (皮ごと食べるため)栄養は豊富です。 廃棄率：40% (果皮、じょうのう膜、及び種子) |wwg| rbc| mog| wss| drj| ozn| ndi| zei| jes| azp| coz| gaa| ibf| wsr| gnb| orl| pti| bmd| yuh| hye| buz| key| mzf| ank| ngn| fat| mex| tqo| mnw| ari| qfw| poj| xub| mpo| bne| qbo| ght| qzg| sta| pjj| pya| dol| ebe| vtx| wtm| exv| jxq| wpf| dsk| ltf|