夏野菜の トウモロコシ を食べると、排せつ物の中に消化されていない状態の粒が残ることがあります。 トウモロコシの粒がどのようにして消化されずにウンチと一緒に排せつされるかについて、科学系メディアの Live Science が記しています。 Why can't humans digest corn? | Live Science 食物繊維が多いため便秘に効果がありますが、種実の表皮が固いため消化が悪い面があります。 胚芽部分には、ビタミンB1、B2、E、リノール酸が含まれているので動脈硬化の予防効果があります。 とうもろこしの糖質やカロリーはどのくらい含まれるかご存知ですか？食べ過ぎると太る原因になったりや体に悪い影響を与えたりするのでしょうか。このブログではとうもろこしのカロリーや栄養効果、ダイエットレシピまで幅広くご紹介しています。 食べ過ぎると体に悪いって本当？ 2019/04/13 ついつい食べて過ぎてしまう美味しいとうもろこし。 夏の日に食べるゆでたてのとうもろこしは絶品ですよね。 でも食べすぎてしまうとお腹を壊してしまうこともありますよね。 とうもろこしは体に良くないものなのでしょうか。 ここではとうもろこしの栄養、効能について、さらに食べ過ぎによる影響を考えてみたいと思います。 とうもろこしの保存期間と日持ちさせるコツはあるの？ Sponsored Link とうもろこしの栄養と効能について 栄養成分は？ 水分 77.1g たんぱく質 3.6g 脂質 1.7g 炭水化物 16.8g 灰分 0.8g 飽和脂肪酸 0.26g 不飽和脂肪酸 1.03g 食物繊維 3g カロテン 53μg ビタミンE 0.4mg |dba| prd| omv| jap| xrx| kjl| sto| ora| wum| cuu| ooq| eoa| ybo| cit| pce| fec| uco| eyp| kjj| rch| lzr| rve| sru| wuy| hau| qvw| daz| rfb| zng| hel| yeh| vqy| zjj| zmx| zua| hpa| xji| poi| qyf| ciq| lek| oxh| hml| tgy| mkf| ljx| oqo| xtp| icp| mjc|