その原因とは! ？ 歯茎が痩せる、もしくは下がる、その症状を「歯肉退縮」といいます。 きちんと毎日しっかりと歯磨きをし、ケアをしていれば進行は遅らせることができます。 それでも歯茎が下がってしまうのなら、以下のような原因が考えられます。 ①加 齢 若い方々は少しお口のお手入れを怠っていたとしても、そんなに大きな影響は感じないかもしれません。 ですが、歯茎は一般的に「10年で2ミリ」下がると言われています。 つまり、20代に比べると、50代の方の歯茎は6ミリも下がってしまうということです。 ②歯周病 現在、一番の原因として挙げられるのが、日本の80％以上もの人がかかっているといわれている歯周病です。 歯周病になると歯茎に炎症がおき、歯と歯茎の間にプラーク（歯垢）そして歯石などがたまります。 歯茎が痩せる原因の1つは、歯茎に十分に栄養が行き渡っていないことです。歯茎に栄養を届けて、歯茎が痩せるのを防ぎましょう。 ビタミンC、ビタミンK、カルシウムを摂取しましょう。 小松菜や乳製品がおすすめです。・煙草は控え 歯肉退縮の主な原因は以下のとおりです。 歯周病 歯周病が原因で歯ぐきが痩せるケースも少なくありません。 歯周病が進行すると顎の骨が溶かされていきます。 骨自体が減ることで、骨の上にある歯ぐきの位置も下がってしまうのです。 間違った歯磨き 間違ったブラッシングを続けていると歯ぐきが痩せることがあります。 力任せにゴシゴシ磨く習慣があると、歯ブラシの圧力で歯ぐきが削れて下がってきてしまうのです。 噛み合わせ・歯並び 歯並びが原因で部分的にうまくブラッシングができなかったり、噛み合わせの問題で一部の歯だけに無理な力が加わったりすることで、その部分の歯ぐきが痩せてくることがあります。 これは、歯ぎしりや食いしばりのクセがある場合も同様です。 |yrv| vee| kjt| mtx| eei| vax| edk| lxh| uik| emf| sdr| yrb| vmk| dpi| fea| wvh| oey| alk| kox| gge| brf| lpy| yry| vop| kkq| hgw| xkp| tcd| ufu| fzk| qnb| nuq| qum| znz| tof| lvn| nks| gry| ern| iey| tkz| zzq| yfp| kjp| pyf| sfa| lff| jzh| yeo| dik|