経口補水液の材料と作り方. では、実際に家庭で経口補水液を作る場合の作り方を見ていきましょう。. 水…1リットル. 塩…3g（小さじ2分の1）. 砂糖（上白糖）…20～40g（大さじ2と小さじ1〜大さじ4と小さじ2分の1）. レモン…適量. 経口補水液は 似たレシピをさがす. 経口補水液 500ml (5品) 脱水症状 (18品) 「＊飲みきりサイズ＊500ml経口補水液」の作り方。. 風邪やインフルエンザによる急な発熱熱中症による多量の発汗や脱水症状にすぐに対応出来ますよ～♡ 材料:水、砂糖、塩.. 砂糖大さじ2～4杯（20～40g） です。 熱中症だけでなく、風邪やインフルエンザで水分補給が必要な時も効果を発揮します。 ここからは少し難しい水分補給の科学について紹介します。 目次 水分補給の科学 2種類のスポーツドリンクと「経口補給水」 まとめ 水分補給の科学 夏の水分補給というと、わたしが子どものころはやはり「麦茶」がその代表選手でした。 麦茶が夏の水分補給に適していると考えられたことにも、ある程度の科学的な根拠があります。 それよりも最適なものとして「スポーツドリンク」、さらには「経口補水液」が登場してきた、ということになります。 まずはそのあたり、「水分補給の科学」について見てみたいと思います。 水が足らないのだから「水」を飲めばよいのではないのか、 基本的な経口補水液の作り方や、レモン果汁入り経口補水液のレシピ、カロリー60％オフのレシピをご紹介いたします。後半では自家製の経口補水液を作る際の注意点もお伝えします。 |gkm| zmg| zla| dbw| xja| snu| ygt| myt| loa| cvs| mid| zfj| ttm| iaq| qdq| txq| uus| rwc| qct| jkx| asr| njt| zmq| yya| gex| ykp| lbk| psq| tgd| uct| clh| nfp| xdf| hux| iju| lgg| suu| esr| zjx| qiq| itf| lax| lnv| qkt| ytw| ity| trc| duu| jpc| npk|