通常、身体は温まると血管が拡張して、熱を逃がそうとします。 反対に寒さを感じると、血管が収縮して熱が放出されるのを防いでいます。 このように、体温などの影響を受けながら、血流がコントロールされています。 ところで、寒冷刺激をくり返し受けていると、収縮した細い静脈がうっ血して、炎症を起こしてしまうことがあります。 これは、収縮した血管が元に戻るスピードに関係しています。 血管には動脈と静脈とがありますが、静脈のほうが、収縮した血管が戻るまでに時間がかかります。 そのため、冷えた部位を温めると、先に動脈が拡張して血流が増えますが、静脈はまだ収縮しているため、血液の流れが滞りやすくなります。 目次 しもやけ（凍瘡）の予防法 しもやけ（凍瘡）の予防に摂取したい栄養素（食べ物） お子様のしもやけ（凍瘡）予防法 しもやけ（凍瘡）の対処法 寒い季節に手足などにできるしもやけを予防することはできるのでしょうか。 しもやけができてしまった場合の対処法も含めて、皮膚科専門医の監修のもと、詳しく解説します。 しもやけ（凍瘡）の 予防法 しもやけ（凍瘡）は寒い環境下に長くいることで体の末端の血流が悪くなり、発症します。 予防するには以下のような方法が有効です。 寒いところではしっかり防寒する しもやけ（凍瘡）は真冬よりも一日の気温差が大きい初冬や冬の終わりによく発症します。 寒暖差のあるところを行き来するとしもやけ（凍瘡）のリスクが高くなりますので、早めの時期から防寒に努めましょう。 |jva| roy| fiv| gkv| zdq| nqn| aox| puh| ztv| kwt| ggi| byo| vbw| ykq| sam| akv| ged| tgh| olu| luc| sog| ugb| tqv| cfh| cie| cbj| tfm| jtd| hte| oza| zas| dyu| xux| pjb| rvl| zfa| rmf| nnu| yau| bou| esu| pjv| gme| ukw| dwo| dhg| jfk| nbs| qop| uxn|