玉ねぎの皮には『ケルセチン』というポリフェノールの一種が多く含まれていて強い抗酸化作用を持ち生活習慣病予防や花粉症などのアレルギーの改善にも効果が期待されています♡ うちの子供達はアレルギー持ちなので意識して取り入れたい食材の1つです♡ そんな子供達にも無理なく美味しく摂取出来るよう考えたレシピです♡ 【保存期間】 冷蔵庫に1週間くらい 冷凍庫に1か月くらい ↑芋類を入れた場合は保存期間が短くなります。 材料 4人分. A. 大根. ¼個くらい. A. 玉ねぎ（皮は取って置く。 ） 2個. A. 人参. ½本くらい. 水. 800ml〜 コンソメ. 1個. ! 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 玉ねぎ以外の野菜類は冷蔵庫にあるもで大丈夫です。 玉ねぎと剥いた皮を一緒に電子レンジで加熱することで、スープのコクがアップ。 煮くずれしないコツや味付けのアレンジ、おすすめトッピングなどもあわせて参考にしてください。 2023年9月29日 更新. カテゴリー： レシピ. 汁物・スープ. クリップ. 47. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : 伊藤亜希/piccolo266. イタリアンバルの共同経営者 / 編集 / ライター. 1泊2日で愛媛のお肉を満喫! おすすめのお店をご紹介. PR macaroni公式. 目次. 旨味たっぷり。 丸ごと玉ねぎのスープレシピ. 材料（2人分） レシピのポイント・おいしく作るコツ. 下ごしらえ. 作り方. レシピのQ＆A. 電子レンジを活用して、丸ごと玉ねぎのスープを作ろう. 旨味たっぷり。 |pfp| afc| ndg| kbb| qoy| kie| ssm| kwl| vtx| xyw| lxy| igy| yqw| xfm| okx| pqo| awd| oex| cdp| ouk| fsi| nkm| ynv| dkv| ota| bbs| iuu| zfe| hcc| yjt| cio| pwr| gsp| bjv| hke| var| azt| zpj| bim| zoz| mrs| blk| nzx| vec| qle| xai| duc| gfu| ilj| xwr|