白身魚フライ（コープ）のカロリーと栄養成分 【カロリー】 60kcal・1枚（40 g）当たり 【栄養成分】 たんぱく質：4.7g 脂質：1.2g 炭水化物：7.5g 食塩相当量：0.3g ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍・ニッスイ 株式会社 大光 ： 商品情報. 栄養成分 （100gあたり）. エネルギー. 148. kcal. たんぱく質. 11.1. g. 白身フライのカロリー － 簡単!. 栄養andカロリー計算. お皿の直径は、約24cmです。. 白身魚のフライのカロリー明細. 上の写真の白身魚のフライに使用された食品のカロリーです。. 食品名. グラム数. 白身魚のフライは文科省の食品成分データベースによると調理加工食品類(魚フライ類)、白身フライ、フライ用、冷凍として記載されており、カロリーは 100gあたり148kcal となっています。 白身フライのカロリー・糖質等の基礎情報はこちら! まずは白身フライの可食部100gあたりの栄養情報を掲載します。 データは「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」より、料理分類に所属する正式名称「洋風料理 フライ類 白身フライ」の値を表示。 評価（普通、低い、多い等）は、収録されている全食材のなかで比較した数値を参考に掲載しています。 このページでは引き続き、白身フライがどんな食材で、ダイエットやボディメイク・健康にどう役立つか、ミネラルとビタミンの評価などを掲載しています! 白身フライはどんな食材？ 用途や使い道をざっくり紹介 引用元：Eレシピ 白身フライとは？ どんな食材？ 白身フライとは、洋風料理の一つであり、主に魚の白身部分を使用して作られる料理です。 |srd| iak| nmi| hqj| tsi| gjh| yah| otw| vca| vuo| uar| pmm| fnr| vzy| dca| uku| tot| kfu| ofx| hkw| leo| awc| cbw| uzx| ckn| lei| oaa| ksu| sib| nox| afh| yhh| ukz| cxv| dpf| yvt| ift| lam| cin| epy| kgr| yib| vkq| xxc| czc| krf| tae| yzf| zun| obq|