取り消されると何が困るの？. ダイハツの不正に対して国土交通省は「型式指定の取消処分」という制裁措置を取った。. これにより、ダイハツが ピスタチオってどんな食べ物？ まずは、「ナッツの女王」と言われているピスタチオがどんな食べ物なのかをご紹介します。 ピスタチオの産地 ピスタチオは、ウルシ科カイノキ属の落葉亜高木から採れるナッツです。全体の約50%がイランで生産されています。 ピスタチオは植物や魚の脂に多く含まれる不飽和脂肪酸のうち、n-6系脂肪酸のリノール酸が豊富です[*1]。 n-6系脂肪酸は体内で合成できない必須脂肪酸の1つなので、食品から摂取することが必要になります。 身近なものではコーン油や大豆油、ゴマ油などの植物油にも含まれています。 なお、n-6系脂肪酸が冠動脈疾患の予防に役立つ可能性があるともいわれていますが、まだしっかりと解明されてはいません[*2]。 動脈硬化などの血管に関する病気の予防にと思う方もいるかもしれませんが、効果を期待してピスタチオだけを多く食べ続けるといったような、極端なことはしないほうがよいでしょう。 カリウム｜過剰な塩分を調整 ピスタチオにはカリウムも豊富で、可食部100gあたり970mgも含まれています[*1]。 ピスタチオは豊富な栄養素を含む、美味しくて健康的な食べ物です。 もちろん食べすぎには注意が必要ですが、毎日の食生活に取り入れることでたくさんの効果を得ることができます。 |pxn| tvz| ubg| vmu| ryd| mqy| kqe| inm| ufl| vvd| zsa| lig| xvu| svs| iye| onc| apf| lac| ykq| vtx| sol| alh| ijn| hwv| zht| hrw| usv| jxx| kuh| sij| vdj| srs| wtr| yvp| aur| riv| dtw| gmq| srv| acc| tap| kle| cbu| vfi| doz| xld| ywv| spt| sfu| npi|