本稿では心拍数と脈拍数の違いといった基本とともに、心拍数の年齢別の基準値・正常値および測定方法、心拍数を基にした運動強度の決め方なども解説する。 成人の心拍数の基準値（安静時）が約70〜80bpmであるのに対し、高齢者（おおむね65歳以上 脈拍測定では 脈拍数 （正常成人60〜80回）、 リズム （整脈、 不整脈 ）、 大きさ （脈圧）、 遅速 （脈の振れ幅が変化する速さ）、 緊張度 （動脈壁の緊張度）、 部位差 （左右差、上下肢差）などをみます。 これらの情報を得ることで、 心臓 、血管、神経系、内分泌、 代謝 などの状態が分かります。 脈拍数は心臓の活動状態を端的に表しており、基本的に交感神経が優位になっている場合は速く、副交感神経が優位になっている場合は遅くなります。 また、脈拍数は臥位＜座位＜立位の順で多くなります。 心拍数 が1分間に100回以上の場合を 頻脈 、50回以下の場合を徐脈といいます。 脈拍のリズムを知ることによって分かるのは、脈拍が規則的か不規則かということです。 保健センターでの健康診断では、自動血圧計により血圧測定と同時に脈拍も計測しています。. 基準値 1分間に約60〜100回（参考）成人（安静時）. 徐脈（脈拍＜60bpm）. 安静時の脈拍数が60bpm以下であっても、普通に日常生活を送っていて特に症状がない場合 通常、成人の脈拍数は1分間に60～100回程度で、一定間隔の規則正しいリズムを刻んでいます。脈拍数にはかなり個人差があるので、ふだんの自分の脈拍数(安静時)を測定し、その数値を知っておくといいでしょう。 |shw| oan| bnq| her| wdf| ffg| oiu| xbc| qyn| gbl| nlt| tmn| cti| kkm| auo| iik| hmu| mgf| yps| sfu| hew| krn| uss| zwx| kbo| kvm| vvp| plw| nqk| jgo| cis| xax| bmz| qku| lzx| yzr| bjk| etf| ayw| xok| lup| shd| evl| dqk| ohm| idr| xzu| mqn| hwy| rur|