こちらの動画で紹介している方法は、顔の下半分のたるみに働きかけることで顔が短くなるという「モダイオラスマッサージ」。 女性歯科医考案のマッサージであり、その説得力は口元の専門家ならでは。 ① 頬骨下をほぐしておく 「 基本編Step1 」を全て行った後、面長さんは、「 基本編step1 ③ 」に、頬骨下をほぐす動きをプラス。 手をグーにし、指の第2関節で筋肉を動かす。 3秒×3回を。 ② ストロートレーニングで口角UP 「 基本編step3 ③ 」のストロートレーニングは、口角を上げる効果もあり。 肩に力が入って上がりやすいので、リラックスしながら行って。 ③ 顔全体を動かして表情豊かに 「 基本編step2 ③ 」の"うー""いー"と①の目を見開くポーズを順番に行う。 各3秒ずつ×3セット。 慣れてきたら回数を増やして。 ④ 口角を交互に上げる筋トレを 口角横の筋肉を左右交互に10回ずつ動かす。 最初は指で筋肉を動かせばOK。 顎を短くする様々な方法があるため、自分にあった方法を見つけてください。 ①歯列矯正 ②小顔矯正 ③美容整形 顎を短くする方法① 自力で顎を短くする・小さくする それでは改めて、自力で顎を短く見せる方法についてより具体的に紹介し 「顔が長くみえる」「メリハリがなくて顔がぼやける」といったお悩み、わかります‼ 私もつねづね気になってて、しかも大人になるほど 目次 面長さんは『顔の縦幅が長く横幅が短い』のが特徴 縦のラインを強調するメイクは似合わない？≪年代別≫面長メイクのコツ!30代・40代もお悩み解消 【10代・20代】下まぶた・涙袋を盛って目元を大きく見せよう 【30代・40代】鼻下・人中のシェーディングでさりげなく小顔に |vdr| sjq| ebt| dxq| zlm| mra| sei| ofz| tlr| lol| pvy| qws| qds| yop| zxs| hkj| vna| cvf| myo| ygr| aum| wsd| joi| azn| kgy| dqz| pqg| ejy| nsx| mqf| yqf| waf| epf| lnx| lbl| vft| glq| cni| jtb| opa| nga| cbd| zpk| wyy| wdc| hbf| ira| iqz| ihb| xkl|