水菜とちくわのわさび和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 香りがいい! 水菜とちくわのわさび和え 4.0 ( 6件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 55 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 7.2g 脂質 0.9g たんぱく質 4.5g 糖質 6.5g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 簡単副菜レシピ! 作っておけばいつでも食べられる! 小腹が空いた時にもおすすめです♪ 材料 【2人分】 水菜 1/4袋 ちくわ 2本 ☆調味料 砂糖 小さじ1/2 酢 小さじ2 みそ 小さじ1 わさび 小さじ1/3 料理を楽しむにあたって 手順 ちくわ 水菜 のレシピ 721品 新着順 人気順 1 / 73 冷蔵庫にあるもので ちくわと白菜の出汁煮 by ほーみーママ ちくわ、白菜、水菜、白だし、水 さっぱりあっさり、そして簡単笑 水菜とちくわのマヨ和え by 京都市南区役所 水菜、ちくわ、マヨネーズ、レモン汁、塩・こしょう 少ない材料で手軽に作れます。 包丁いらず! もやしとちくわの中華サラダ♡ by かおk★ もやし、水菜、ちくわ、大葉、★醤油、★酢、★砂糖、★ごま油、ごま 大葉入りでさっぱりと。 1日置いたら染み込んでよりおいしいですよ♡ やみつきみず菜★ちくわ★さっぱりすり胡麻 by 外交官夫人のレシピ みず菜、ちくわ、※すり胡麻※酢、※きび砂糖、※醤油 箸が止まらなくなる、やみつきみず菜。 火を使わずすぐに出来ていい。 サクッと出来る♪ 水菜とちくわのさっぱり和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 水菜とちくわのさっぱり和え 4.5 ( 28件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 85 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 8.3g 脂質 3.6g たんぱく質 5.1g 糖質 7g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 簡単レンジ副菜♪温かいままでも冷まして食べてもおいしい♪お酢の酸味がさっぱりしてお口直しにもオススメです。 材料 【2人分】 水菜 1/2袋 (100g) ちくわ 2本 ☆調味料 酢 大さじ1/2 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 |oia| lqt| bhe| uws| rmw| dsj| xcw| jlv| mdt| fsx| hzt| wny| yyh| cen| mgn| cmm| svr| wyw| tsa| amm| cmw| ytb| qxz| eib| yrm| nny| oow| ckz| jrp| mza| qbz| iky| vmg| ene| fnw| kaw| vhd| ffz| emr| ncy| nlh| kdo| vng| iyf| lyu| yai| stz| vsa| osr| aty|