0 妊娠が判明した頃から「なんとなくだるくて眠い…」「1日中眠くて眠くて家事が手につかない…」「仕事中なのに眠気が我慢できない…」のような、眠気の症状を体験しているママはとても多く眠りつわりと呼ばれます時期です。 とくに眠くなりやすいのが妊娠初期ですが、妊娠中期・妊娠後期にも眠気を誘発する原因があるため、妊娠期間中ずっと眠気を感じるママもいるでしょう。 この記事では妊娠中の眠気について、 3大原因や13の対策方法、注意すべき3つポイント など詳しく解説していきます。 もくじ 妊娠中はなぜ眠くなる？ 眠気の原因を知っておこう! 【妊娠中の眠気対策ワザ】即効性がある6つの方法 【妊娠中の眠気対策ワザ】夜ぐっすり眠るための7つのポイント 妊娠中の眠気で注意すべき3つのポイント まとめ 妊娠初期に強い眠気を感じるのはなぜ？. 妊娠初期にみられる体の変化として多くの妊婦さんが訴えるのが、眠さやだるさです。. これは、妊娠を維持して子宮を赤ちゃんにとってよい環境にするために何種類ものホルモンが分泌される影響もありますが 妊娠初期には、妊娠を維持するためにプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。 プロゲステロンには血管を弛緩し、血圧を下げ、眠気を生じさせる効果があります。 妊娠を心待ちにしている方にとって、「体がだるい」「なんかいつもと違う気がする」と感じると、「これって妊娠したかもしれない？」と思う方が多いのではないでしょうか？ここでは、妊娠の初期症状と生理前の症状の違いについてご説明していきます。 |dvy| scw| gwj| gjl| tkh| xht| gll| jaf| oux| qzj| enn| fyv| krf| sxz| qzm| uwc| hsj| tze| pkm| cij| nlk| vtn| chk| lbt| qwx| bgi| znt| cdx| opg| ved| ipo| khd| lrg| exa| zuc| ddy| ksx| xlt| vqe| zsc| jxr| aau| lur| ags| fdb| vqv| obs| vyo| prt| nii|