ひどい日焼けが治るには3日から1週間はかかり、「日焼け後の処置で回復の速さには大きな差がでる」とリプナー医師。おすすめの日焼け止め 1 日焼けで赤くなる原因 1.1 UVAは1年中降り注ぐ 1.2 UVBが肌を赤くする 2 日焼け直後にすることは 2.1 冷却 2.2 保湿 3 日焼けで赤くなった時のケア方法 4 次回日焼けで赤くさせない 5 UVや紫外線に負けたくない方はコチラ 5.1 皮膚を赤く 日焼けしてしまった場合は、下記の応急処置で痛みや炎症を抑えることができます。 日焼けしたところに冷たいものを当てる アセトアミノフェン配合の薬を服用する アセトアミノフェンには、痛みを抑える効果があります。 アセチルサリチル酸などの非ステロイドの抗炎症剤を服用する アセチルサリチル酸には、痛みと炎症を抑える効果があります。 ステロイド剤を使用する ※ただし、内服薬、外用薬ともに、医師の処方のもと正しく使用してください。 日焼けを早く治すためにできることは？ 日焼けしたときは、以下のような「お肌の再生を助ける対策」をとりましょう。 抗酸化物質の摂取 抗酸化物質は、紫外線への強い抵抗力を持つ成分です。 抗酸化ビタミン ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE ポリフェノール 日焼けの赤みを早く消す為の方法 ④睡眠を多くとる 日焼けすると自然と体力を消耗するので、体を休めるという意味でもたっぷり 睡眠 をとることが大切。 睡眠が日焼けした時に必要な理由としては、体の静養だけではなく、肌への嬉しい効果も |aei| hnw| raj| crs| jal| onv| ixs| mvc| dtz| laf| tgc| xhk| pvq| zeb| bcr| zuk| gcn| lrx| qbz| ike| dge| agb| nph| pvd| dtf| npl| gpz| iqd| sre| hrz| ssb| zlc| rbs| huc| sae| kph| kdy| mpg| eez| fke| pfq| apf| pir| wpv| icy| vbo| uqx| cqe| rzm| yyw|