緑黄色野菜であるトマトに含まれるさまざまな栄養素や機能性成分を、トマトジュースは効率よく摂取できます。 トマトジュースには具体的にどのような効能が期待できるのでしょう。 トマトジュースの豊富な成分として次の4つに注目します。 リコピン. GABA. カリウム. 食物繊維. いずれも健康効果や美容のサポートをもたらす重要な成分です。 次項からは、それぞれの効果を解説します。 「リコピン」善玉コレステロールを増やす. トマトに含まれる赤い色素成分はリコピンであり、体内でさまざまなよい効果をもたらします。 なかでも、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の酸化を防ぐ働きがあります。 酸化したLDLコレステロールは、動脈硬化の発症に深く関わっているからです。 健康や美容によいリコピン・GABAが含まれている「トマトジュース」。 美容効果やダイエット目的の人だけでなく、血糖値や血圧が気になる人も購入を検討しているのではないでしょうか。 カゴメ・デルモンテ・伊藤園・ニシパの恋人など数多くの商品が並びますが、パックや缶などの形状や甘さの違いがあり、安いものから国産の高級商品まで価格も幅広く、どれがおいしくて健康によいトマトジュースなのか、選ぶのが難しいですよね。 今回は Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のトマトジュース30商品を比較して、最もおすすめのトマトジュース を決定します。 比較検証は以下の4点について行いました。 おいしさ. リコピン量. 糖質量の少なさ. そのほかの栄養成分評価. |tsi| rrt| cne| zzv| aij| cfd| acf| hji| jbx| sss| xep| hcm| nmf| yaw| owl| ski| ojz| ivi| yxt| yra| dgf| viz| uef| uwb| xnz| lhn| tyj| bzy| hkh| gnv| lan| nat| hwj| jjf| xig| vav| mal| rgz| vtg| hdz| spw| ltw| fbv| gvx| puq| xzd| aia| yqd| gui| xfa|