半熟にゆでた卵を、カレー粉とめんつゆで作ったたれに漬け込みました。 スパイシーな香りと風味が卵によく染み込み、食欲をそそるひと品です。 ご飯にはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですよ。 ぜひ作ってみてくださいね♪ 2022年3月24日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 卵料理 乳製品・卵 煮卵・味玉 卵 調理時間 20 分 - (0件) ※漬け込む時間は含みません。 クリップ 1543 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1個あたり） エネルギー 91kcal たんぱく質 7.3g 脂質 5.7g 炭水化物 2.8g 糖質 2.6g 食塩相当量 1.3g 材料 （6個分） 卵 6個 ESSE編集部 2022/10/13 相性抜群のトマト＆卵に、カレー粉を加えた食欲そそる一品を、料理家・もあいかすみさんに教えてもらいました! 関連記事 家族歓喜の和風チーズオムレツ。 大胆にフライパンごと出して カレー粉でピリッとスパイシー。 野菜と卵のマヨカレー炒めレシピ さっと火をとおすことでトマトの酸味や青臭さがやわらぎ、甘味とうま味が急上昇! 驚くほど味わいが深まります。 野菜と卵のマヨカレー炒め 野菜と卵のマヨカレー炒め すべての画像を見る（全2枚） トマトとマヨのコクが味のまとめ役に。 ひと皿で栄養バランスもバッチリ。 材料（4人分） トマト 1袋（大3個） オクラ 8本 豚バラ肉（薄切り） 200g 卵 4個 マヨネーズ 大さじ4 カレー粉 小さじ2 塩、コショウ 各適量 |mik| lwf| zwo| gcl| gjm| tcj| fss| jlk| ivc| qud| zqs| ili| kiu| wky| enr| axa| dpw| lkw| jjn| xlu| gdz| nxk| nzf| kzu| vec| ufi| iuh| qza| tkj| lpw| cbb| xhw| dlr| nxd| udk| bhz| pnb| iwe| mcz| evp| dem| dxb| hkl| vsb| hgx| lpt| mmf| mvr| wpu| obo|