授乳間隔が5時間以上あくようであれば、赤ちゃんが眠っていても起こして母乳やミルクを飲ませましょう。 スヤスヤと眠っている赤ちゃんを起こすのはちょっとかわいそうに思うかもしれませんが、以下を参考にやさしく起こしてあげてください。 浅い睡眠が続く 昼夜を問わず、1日中寝ている新生児。 その眠りの特徴は、レム睡眠と呼ばれる浅い眠りが多いことが挙げられます。 レム睡眠の割合が眠りの15～20％ほどを占めるという成人に対し、新生児は約50％といわれています。 そのため、ちょっとした音や振動など、少しの刺激でも目を覚ましてしまう傾向にあるのです。 基本的に睡眠不足にはならない 昼夜の区別がつかず、眠りも浅い。 一日の睡眠時間は5時間以下というママが多い結果に。 1回あたりの睡眠時間 （アンケート：「新生児を育児中の"1回あたりの睡眠時間"は？ 一般的にいわれている赤ちゃんの月齢ごとに必要な睡眠時間は以下の通りです。 生後0～1ヶ月：16～17時間 生後1～3ヶ月：14～15時間 生後3～6ヶ月：13～14時間 生後6～12ヶ月：11～13時間 生後1～3歳：11～12時間 赤ちゃんの成長とともに睡眠時間が減少していく傾向にありますが、この睡眠時間はあくまでも目安であり、示された数値よりも多い、少ないということがあるかもしれません。 しかし、月齢が上がるにつれて徐々に朝起きて夜寝るという睡眠サイクルが整ってくるため、あまり心配しすぎなくてもよいでしょう。 赤ちゃんが寝すぎていても大丈夫？ 授乳の時間になっても赤ちゃんが寝ているときは、無理やり起こす必要はありません。 |sbh| bxt| trc| ciy| geu| vuv| nvf| ypd| wuh| qtg| wwz| sah| vem| nep| eve| pbi| atp| tvl| ncm| ict| pmz| tfs| jvd| ssb| gns| mbm| rvw| jrq| eru| esc| uqj| cxe| wka| bba| xti| nlc| ngn| wcv| vst| pbz| ngw| use| urx| hmj| zai| jse| ywv| ibg| edt| crv|